Микробиом кожи человека

Наш организм – целая вселенная из микроорганизмов. Однако понятие «микробиом» мы чаще всего связываем с кишечником. Пищеварительная система действительно является «домом» для триллионов микробов. Но это не единственное место их обитания.

«Семейства» бактерий, дрожжей и паразитов, помимо пищеварительной системы, живут в носу, трахее и на коже. Их сочетание тесно связано с метаболизмом, весом, психическим и аутоиммунным здоровьем человека, а также с кровяным давлением, рисками диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Разберемся, какую роль играет микробиом кожи и как его защитить. Ведь последние исследования говорят о его исключительной важности.

Что такое микробиом кожи

Микробиом кожи человека

Микробиом, или микрофлора кожи – это совокупность микроорганизмов, которые обитают на ее поверхности, не только уживаясь, но и взаимодействуя с клетками эпидермиса. Законы и принципы этого «сотрудничества» отрегулированы эволюцией. И если раньше специалисты ассоциировали здоровье кожи с ее чуть ли не стерильной чистотой, то сегодня пришли к пониманию, что богатый микробиом, наоборот, защищает нас от множества проблем. Разнообразная экосистема считается более устойчивой.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Общее количество микробов в нашем теле и на нем аналогично количеству клеток. Подавляющее количество микроорганизмов находится в кишечнике. Второе место по заселенности ими занимает микробиом кожи человека. В основном, это разные бактерии, но даже на коже совершенно здоровых людей обнаруживаются грибки, вирусы и клещи.

Различные микроорганизмы на коже классифицируются, в зависимости от их влияния на человека:

  • Комменсалы — «дружелюбные» микробы, которые обычно не вызывают каких-либо побочных эффектов.
  • Симбионты — микробы, полезные для хозяина.
  • Патогены — болезнетворные микробы.

Большинство микроорганизмов на коже — это комменсалы. Они могут предотвратить колонизацию патогенами. Для этого комменсалы используют источники питания, необходимые вредным микробам для выживания, и производят токсичные вещества, которые препятствуют прилипанию болезнетворных микроорганизмов к клеткам кожи.

Микробы могут вызывать различные инфекционные и неинфекционные заболевания эпидермиса, дермы, подкожной ткани и волосяных фолликулов. Это могут быть и совершенно безопасные инфекции, и потенциально опасные для жизни.

Патогенность инфекции повышают следующие факторы:

  • Нарушение кожного барьера – например, из-за дерматита или в результате использования медицинского инструмента;
  • Применение иммунодепрессантов;
  • Онкологические заболевания;
  • Вирус иммунодефицита человека;
  • Очень юный или, наоборот, преклонный возраст;
  • Генетические причины.

Постоянно присутствующие в определенной части организма человека микроорганизмы называются резидентной микробиотой. Она находится в верхних слоях эпидермиса, в волосяных фолликулах и вокруг них.

К резидентной микробиоте относятся:

  • Стафилококк;
  • Микрококк;
  • Коринебактерии;
  • Бревитбактерии;
  • Дермабактер;
  • Малассезия.

Микробиом кожи со временем, безусловно, меняется качественно и количественно, особенно из-за современного образа жизни. Большинство кожных проблем (от угрей до экземы) связаны именно с нарушением баланса микробиоты.

Функции микробиома кожи

Микробиом кожи человека

Кожа, как и кишечник, «обитель» для более чем триллиона микроорганизмов. Все они служат определенной цели и важны для баланса. А когда он нарушается, это неизбежно приводит к проблемам.

Эти полчища бактерий, вирусов и грибков – невидимые воины, которые стоят на страже здоровья кожи.

Для чего коже нужен микробиом?

  • Он защищает эпидермис от температурных перепадов, пыли, ультрафиолетового и электромагнитного излучения;
  • Ускоряет заживление ран;
  • Участвует в процессах регенерации кожи;
  • Регулирует ее водный и кислотный баланс.

Кожа выполняет функцию не только физического барьера, но и иммунологического. Ее клетки четко различают комменсалы и патогены, несмотря на постоянное воздействие колоссального количества микроорганизмов.

Иммунный ответ кожи может быть разбалансирован при некоторых дерматологических заболеваниях – например, при атопическом дерматите и псориазе.

Можно ли повредить микробиом кожи

Микробиом кожи человека

На кожу постоянно воздействуют агенты окружающей среды — от агрессивных моющих средств до некоторых лекарств и косметики. Все это способно нарушить нормальный микробный состав кожи. А дисбиоз в системе «бактерия-хозяин», в свою очередь, может привести к болезням.

Факторы, нарушающие микробиом кожи:

  • Злоупотребление антибактериальными средствами, в том числе, местными антибиотиками. Применять их можно строго по назначению врача;
  • Пребывание на солнце без нанесения солнцезащитных кремов;
  • Избыток простых углеводов в рационе – патогенные микробы «обожают» сладкое;
  • Постоянные стрессы и тревожность;
  • Пренебрежение правилами ухода за кожей (очищение, защита от ветра и мороза).

Крайне важно бережно относиться к самому крупному органу в организме человека, ведь восстановить нарушенный микробиом кожи не так просто.

Как восстановить микрофлору кожи

Микробиом кожи человека

Для восстановления микробиома кожи недостаточно лишь применения наружных средств. Это целая стратегия, но, к счастью, ее правила доступны многим.

Как восстановить микробиом кожи лица?

  • Вести максимально здоровый образ жизни, который подразумевает сбалансированное питание и достаточную физическую активность.
  • Тщательно ухаживать за кожей, подбирая средства, подходящие вашему типу.
  • Использовать косметику с пре- и пробиотиками в составе.
  • Избегать антибактериального мыла, выбирая экологически чистое.
  • Наладить режим сна. “Правильные” циркадные ритмы имеют колоссальное значение для нашего здоровья, в том числе, и для микробиома кожи.

Кроме того, существуют данные о пользе для кожной микрофлоры почвенных организмов (SBO). Они являются естественными штаммами пробиотиков на коже и в кишечнике. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют горожанам для поддержания здоровья кожи проводить время на открытом воздухе или заниматься садоводством.

Краткие выводы

  • Микробиота кожи занимает второе место после кишечника по заселенности микроорганизмами.
  • Когда они в балансе, то защищают кожный покров от негативных факторов окружающей среды и патогенных бактерий.
  • Если микрофлора кожи нарушена, это может привести к дерматологическим заболеваниям.
  • Дисбаланс микробиома кожи происходит из-за недостаточного ухода, пренебрежения правилами здорового образа жизни и злоупотребления антибактериальными средствами и препаратами.
  • Чтобы отрегулировать кожную микрофлору, нужно как минимум убрать факторы риска.

“Нашу кожу населяет очень большое количество бактерий. На сегодняшний день известно более 500 разновидностей таких микроорганизмов, которые способны и защитить нашу кожу, и повредить ее при дисбалансе микробиома. Повредить баланс очень легко. Прежде всего, это неправильный уход за кожей — многие умываются мылом или щелочными средствами без последующего восстановление Ph кожи.

Также играет роль бесконтрольное употребление антибиотиков, порой без назначения врача и без последующего восстановления микрофлоры, а состояние кожи напрямую зависит от состояния кишечника. Разрушительно и употребление большого количества сахаров — патогенные бактерии очень любят сладенькое.

Так нарушается баланс кожи в пользу патогенных бактерий, которые в последующем вызывают воспаление”.

Микробиом кожи человека

Оксана Дерябина

к.м.н, врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины.

Список использованной литературы:

Микробиом кожи: «живой щит», который поддерживает здоровье кожи

Термин «барьерная функция кожи» часто встречается в научных статьях, но что на самом деле он означает? Как правило, специалисты используют этот термин, когда речь идет о гидро-липидном барьере кожи, который защищает кожу от внешних агрессивных воздействий (аллергенов, раздражителей, загрязнений и пр.), не позволяя им проникать в более глубокие слои кожи.

Нарушение барьерной функции: кожа теряет защиту

Очень чувствительная кожа — результат нарушения барьерной функции кожи. Иными словами, кожа становится уязвимой для внешних раздражителей. А это значит, что она не может выполнять свою основную функцию и защищать нас от агрессивных воздействий окружающей среды. В результате кожа становится более сухой и хрупкой.

Микробиом кожи человека

Какова роль микробиома в защите кожи?

Результаты последних исследований микробиома — совокупности микроорганизмов на поверхности кожи человека — привели к выводу о его участии в формировании естественного защитного барьера кожи. Почему?

  • Изменение состава микроорганизмов на поверхности кожи способствует изменению барьерной функции
  • Существует взаимосвязь между разнообразием бактерий и состоянием кожи

Чтобы успокоить чувствительную кожу и восстановить естественный защитный барьер кожи, нужно восстанавливать гидро-липидный барьер и регулировать микробиом кожи.

Но какие бактерии для нас действительно полезны, а какие — ложные друзья?

Микробиом кожи человека

Если мы говорим о здоровом микробиоме кожи, то ключевое слово здесь — разнообразие. На каждом квадратном сантиметре нашей кожи обитают не менее миллиона микроорганизмов. Чем разнообразнее состав этих микроорганизмов, тем лучше для здоровья вашей кожи.

1 000 000 000 000 – именно столько микроорганизмов обитают на поверхности кожи человека… это примерно в десять раз больше числа звезд в Млечном пути! Тем не менее, не все эти бактерии являются полезными. К счастью, для того и существуют полезные бактерии, которые не позволят бактериям-вредителям распространиться на нашей коже.

Читайте также:  Шоколадные обертывания в салоне и дома, каким образом обертывания помогают похудеть и восстановить тонус

Что нужно для микробиома нашей кожи?

Микробиом кожи человека

Кожа обладает подходящей питательной средой для бактерий. Она теплая, влажная и богата питательными веществами. Но иногда коже нужно помочь, чтобы она стала благоприятной средой для вашего микробиома.

Каждый день наша кожа подвергается агрессивным внешним воздействиям, которые могут нарушить баланс микробиома. Что в результате? Кожа становится более сухой и склонной к раздражениям. Однако благодаря исследованиям микробиома было установлено, что при повышенной чувствительности кожи важно не только укреплять защитный барьер, но и регулировать микробиом кожи.

Микробиом кожи человека

Сегодня вы уже можете попробовать липидовосполняющий бальзам тройного действия Lipikar Baume AP+м с формулой, которая регулирует микробиом кожи.

Lipikar Baume AP+м – pезультат более восьми лет исследований лаборатории La Roche Posay в области микробиома кожи.

Инновационный комплекс ингредиентов* AP+M [Aqua Posae + Microrésyl] в его составе регулирует микробиом кожи, одновременно сохраняя на её поверхности полезные бактерии и сдерживая рост золотистого стафилококка, способствующего развитию инфекции.

Вся научная информация, приведенная в этом материале, основана на статье Х. Болдуина и соавторов «Роль микробиоты кожи в поддержании функций кожного барьера» (The Role of Cutaneous Microbiota Harmony in Maintaining a Functional Skin Barrier), опубликованной в 2017 году.

1 Willis CM, Shaw S, de La Charrière O, et al Sensitive skin: an epidemiological study Br J Dermatol 2001; 145: 258-63.

Микробиом кожи: организмы, которые живут прямо на нас

Эпидермальный слой, защищающий человека, по большей части сухой, соленый, кислый и беден на питательные вещества. Исключение составляют небольшие оазисы вокруг волосяных фолликулов, богатых липидами.

Но, несмотря на такую недружелюбность, на коже обитает множество разнообразных и физиологически важных бактерий, вирусов, грибов и архей. Как правило, на коже человека в среднем обитает около 1000 видов бактерий.

И, как можно было ожидать от такой большой площади (кожа среднего взрослого занимает примерно два квадратных метра), кожа предлагает множество различных экосистем, которые создают условия, благоприятствующие различным подмножествам организмов.

Микробиом кожи человека

Микробиом кожи засевается еще при рождении.

Первые микробные колонисты помогают обучать иммунную систему переносить комменсальные бактерии (которые оказывают нейтральное или благоприятное влияние на своего хозяина), сохраняя при этом бдительность по отношению к патогенам.

Микробные сообщества продолжают расти и диверсифицироваться вплоть до полового созревания, когда гормональные изменения и изменения в развитии помогают сформировать окончательный состав, который сохраняется на протяжении всей взрослой жизни.

За последнее десятилетие исследователи обнаружили доказательства обширной связи между бактериями, клетками кожи и иммунными клетками. Их взаимодействия помогают укрепить и восстановить барьер, образованный кожей, укрепить защиту организма от инфекций и уменьшить избыточное воспаление.

Нарушения в эпидермальной экосистеме могут сделать кожу восприимчивой к нарушениям иммунной гиперчувствительности, таким как экзема и кожная аллергия, или помешать заживлению у людей с хроническими ранами, например диабетическими язвами. Однако определение конкретных бактерий, участвующих в этих процессах, задача сложная.

Ранние исследования назвали такие виды, как Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus, соответственно героями и злодеями дерматологического здоровья. Но уже сейчас становится ясно, что у каждого вида может быть несколько штаммов с разными физиологическими воздействиями.

Например, Cutibacterium acnes может продуцировать метаболиты, которые сдерживают заражение патогенами, но некоторые штаммы C. acnes, по-видимому, играют причинную роль в возникновении угрей.

Чтобы лучше понять факторы, которые делают данную бактерию другом или врагом, необходимо более глубокое генетическое и функциональное профилирование. Такие исследования обещают стать золотой жилой для терапевтических инструментов. Например, некоторые виды, включая S. epidermidis, производят противомикробные соединения, которые могут использоваться для лечения инфекции.

Сами микробы также могут иметь терапевтическое значение. Клинические испытания показали, что трансплантация здорового кишечного микробиома может помочь в лечении желудочно-кишечных болезней, например воспалительных заболеваний кишечника.

Подобный подход может оказаться эффективным и при дерматологических заболеваниях: введение комменсальных кожных бактерий может помочь избавиться от патогенных видов, таких как S.

aureus, которые вызывают воспалительные состояния, включая атопический дерматит.

На данный момент все эти разнообразные микробные сообщества остаются плохо изученными. Но, в отличие от кишечника, кожа легко доступна и предоставляет ученым более простой способ проанализировать биологию взаимодействий хозяина и микробиома.

Уход за микробиомом кожи

Наша кожа словно «космос» для миллионов микроорганизмов, которые составляют микробиом кожи и в определенном смысле являются ее частью.

Микробиом — это живая экосистема из всех бактерий, населяющих поверхность человеческой кожи. Если их собрать вместе и попробовать взвесить, то средний показатель составит порядка 1,5 кг. Многообразие бактерий имеет зависимость от образа жизни человека, его возраста, географических особенностей и экологии места проживания.

Итак, микрофлора кожи:

  • составляет часть защитной гидролипидной мантии кожи;
  • функционирует как часть иммунной системы кожи;
  • некоторые микроорганизмы участвуют в антиоксидантной защите кожи;
  • участвует в процессе обновления клеток кожи.

Микробиота человека включает, по всей видимости, несколько тысяч видов грибов, эубактерий, архей и вирусов. Использование современных технологий секвенирования привело к обнаружению новых фактов о структуре микробиологических сообществ. Так, S.M. Huse et al.

(2012) в исследовании, проведенном в рамках международного проекта «Микробиом человека», показали, что четкая категоризация микробиоты фактически невозможна и правильнее говорить, не о существовании энтеротипов, а о наличии непрерывного градиента микробных сообществ.

Так, поверхность нашей кожи образует целую экосистему, грамотная забота о которой поможет продлить молодость и поддержать здоровье дермы.

Кожу населяют 500 разновидностей микроорганизмов (микробиом человека в целом насчитывает около 5000 таких «попутчиков»), при этом хорошо изученных можно буквально перечислить по пальцам. Самые изученные из них:

  • Стафилококки – нет, это вовсе не те микробы, вызывающие инфекции, а их дальние родственники, «нормальные» стафилококки благополучно населяют кожу, особенно ее жирные участки.
  • Пропионбактерии. Одну из этого семейства связывают с развитием акне, она так и называется — пропионбактерия акне. То есть в принципе кожа является ее родным домом, главное контролировать численность. Конечно, эта бактерия предпочитает жирные участки кожи, где много себума (кожного сала), которым можно поживиться.
  • Грибок малассезия. С ним знакомы те, кто сталкивался с проблемой сильной перхоти. И этот микроорганизм — часть нормальной микрофлоры кожи, предпочитает волосистую часть головы, но если дать ему возможность «разгуляться» — мы встретимся с перхотью.

В последнее время исследования микробиома вызывают особенный интерес у широкой публики, ведь именно они ложатся в основу формул большинства антиэйдж-продуктов и обеспечивают удивительную скорость развития современной бьюти, фарм и косметологической индустрий.

Микробиом играет важнейшую роль в поддержании иммунитета кожи.

Если он находится в балансе, то кожа равномерно увлажнена, не страдает от частых высыпаний, может похвастаться ровным тоном, плотностью и мягкостью.

Подобное состояние свойственно здоровой молодой коже, поддержка которого может быть организована с помощью грамотного ухода, который учитывает индивидуальные особенности микробиома.

Тут важно понять: если плохо бактериям на коже, плохо и самой коже. Высыпания, повышенная чувствительность, неравномерный тон, сухость – все эти состояния могут быть напрямую связаны с нарушением функции микробиома.

На его состояние негативно влияет агрессивное очищение, использование антисептиков вроде триклозана и хлоргексидина, интенсивный уход с ретиноидами, кислотами и L-аскорбиновой кислотой, чрезмерное пребывание на солнце и загрязненность окружающей среды.

Микрофлоре кожи вредит и большое количество косметики — сложный многоступенчатый уход часто становится причиной реактивности кожи.

Если происходит нарушение иммунитета и защитные реакции организма ослабевают на поверхности кожи, повышается активность «плохих» бактерий, а значит, растет риск развития заболеваний, например акне и розацеа.

Также активизируются процессы, влияющие на проявление признаков старения, ведь с низким иммунитетом кожа практически не может восстанавливаться сама.

Воспаление, обезвоженность, тусклый цвет и повышенная чувствительность кожи – одни из ярких признаков нарушения микробиома.

Также разнообразие микробиома может стать более скудным, и он теряет свой уровень защиты в результате агрессивного внешнего воздействия, например, из-за неправильно подобранного очищения, плохой экологической обстановки или длительного нахождения на солнце без УФ защиты. Внутреннее состояние организма тоже оказывает влияние на «силу» микробиома: стресс, хаотичный образ жизни, несбалансированное питание и тп, нарушает его состав, тем самым ослабевая защитные функции.

Если мы говорим о создании здорового микробиома, то ключевое слово здесь — разнообразие. На каждом квадратном сантиметре нашей кожи обитают не менее миллиона микроорганизмов. Чем разнообразнее состав этих микроорганизмов, тем лучше для здоровья вашей кожи.

Читайте также:  Насколько эффективен дермароллер или мезороллер при удалении шрамов и рубцов – результаты клинического исследования

Исследования и анализ микробиома дали понимание, что для него полезно, а что – нет, стали толчком к популяризации бережного отношения к коже, созданию лаконичных программ ухода и появлению косметических средств с минималистичными формулами и пребиотиками в составе. Последние служат питательной средой для развития «хороших» бактерий, тем самым решая массу косметических проблем. Дружественные микробиому продукты помогают вылечить акне и розацеа, справиться с чувствительностью и сухостью кожи.

Пребиотики в составе средств помогают восстановить и укрепить защитный барьер кожи и участвуют в формировании церамидов. Те, в свою очередь, защищают кожу от потери влаги и повышают ее тургор. Поэтому уход с пребиотиками хорошо подойдет для сухой и чувствительной кожи.

На сегодняшний день выделяют три класса препаратов на работу с микробиомом:

Пребиотики – питательная среда для «хороших» бактерий; пробиотики – микроорганизмы, их фрагменты или производные (лизаты), которые также питают дружественную микрофлору, и живые бактерии, средств с ними пока очень мало, так как сохранить их нетронутыми достаточно сложно.

Основной принцип действия косметики с пребиотиками — замещение патогенной (вредной) микрофлоры. С помощью пребиотиков «хорошие» микроорганизмы растут быстро и уверенно, вытесняя «плохие». Это хорошо работает при терапии акне, розацеа, на воспаленной чувствительной коже, при куперозе и после травмирующих процедур.

Косметика с пробиотиками обычно подходит для использования даже на самой чувствительной коже и для борьбы с такими проблемами, как:

  • сухость кожи;
  • требуется восстановление (после воздействия УФ лучей, стресса, эстетических процедур и т.п.);
  • после применения наружных антибиотиков;
  • в антивозрастном уходе, так как с возрастом, микробиом кожи становится скуднее;
  • да и вообще в составе обычного, повседневного ухода, если средство подходит по типу кожу.

Один из популярных пробиотиков в косметике — бифидобактерии.

Несмотря на то, что на коже они не живут, они великолепно справляются с «ремонтом» и восстановлением микробиома на гидролипидной мантии кожи и «замещают» выбывших из строя.

Мало того, пробиотики в косметике вообще могут быть и вовсе не подобны элементам микрофлоры человека: чудодейственные способности приписываются, например, микроорганизмам, населяющим термальные воды.

Но, в любой терапии есть свои нюансы и важно понимать, что это не панацея, применение таких уходовых средств будет работать при комплексном подходе к лечению дерматологических и косметологических проблем.

Если смотреть на восстановление микробиома глобально, то требуются три фактора:

  • максимально возможный здоровый образ жизни;
  • забота о своем питании: минимизация простых углеводов и сахара, употребление в пищу клетчатки и ферментированных продуктов (например, греческий йогурт, квашенная капуста и т.д.);
  • минимизация стресса;
  • грамотный уход за кожей;
  • помимо включения в уход за кожей средств с пре- и пробиотиками, также стоит позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Для этого всегда используем средства с защитой не менее SPF 15 (чем выше, тем лучше).
  • применение антибиотиков строго по назначению врача и ровно назначенным курсом.

Источники: https://flacon-magazine.com/, https://www.marieclaire.ru/, https://vogue.ua/

  • Телефоны Учебного центра «Олта»

Микробиом кожи: что это и почему о нем все говорят

В 2012 году были впервые опубликованы данные одного крупного проекта по изучению микробиома человека и его влияния на наше здоровье (The Human Microbiome Project).

Результаты были потрясающими: вместе с человеком живет огромное количество разнообразных микроорганизмов.

Мы решили разобраться и спросили эксперта, из чего состоит микробиом, как он влияет на состояние кожи и зачем искать в косметике полезные бактерии.

Микробиом – это генетический материал всех микроорганизмов, которые живут на поверхности и внутри человеческого тела. Этот термин часто путают с микробиотой – совокупностью всех микробов, населяющих организм человека, включая кожу, молочные железы, половые органы, легкие, слизистые оболочки, биологические жидкости, желчевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт. 

Но микробиота – это сами микроорганизмы, а микробиом – их генетический материал. 

Например, одни микроорганизмы в кишечнике помогают человеку перерабатывать и всасывать определенные вещества, поступающие с пищей, а другие – производить.

Компании, создающие средства для гигиены полости рта, часто упоминают, что определенные бактерии – основные виновники кариеса.

Последние несколько лет появляются исследования, данные которых используются и при создании косметических средств.

  • Основная функция микробиоты в нормальном состоянии – защита от чужеродных микроорганизмов. Около 60% флоры кожи обусловлены генетикой, 20% – факторами окружающей среды и еще 20% зависят от того, какую пищу вы употребляете.
  • Количество защитных и патогенных микроорганизмов находится в постоянном балансе, и его легко нарушить стрессом, изменением pH, слишком высокой или низкой температурой, длительным пребыванием в воде. 
  • Неправильный уход за кожей может нарушить микробиоту, тем самым спровоцировав появление раздражений, излишней чувствительности, сухости и покраснений. 

Нарушение микробиоты кожи также может приводить к дисбиозу (нарушение нормальной микрофлоры), который, в свою очередь, связан со следующими изменениями кожи: воспалениями, солнечными ожогами, перхотью, атопическим дерматитом, псориазом, акне и вагинитами.

Поддержание баланса микробиоты может предотвратить кожные заболевания. Более устойчивым микробиом делают здоровый образ жизни, сбалансированное питание и правильный уход за кожей.

Чтобы поддержать или восстановить микробиом кожи, ищите в косметике пребиотики и постбиотики. Эти вещества «подкармливают» микробиоту, поддерживая ее разнообразие. «Живые» бактерии в косметические средства не добавляют, поскольку их влияние на кожу человека недостаточно изучено, а консерванты в составе могут нейтрализовать все полезные свойства.

Чтобы бактерии отдали все полезные свойства продукту, они проходят через лизис – процесс разрушения клетки. В результате получаются лизаты, сохранившие в себе иммунные свойства, – именно их добавляют в косметику. Такие средства могут применяться в качестве профилактики или лечения воспалительного процесса.

  • Пробиотики – живые организмы, оказывающие благотворное влияние на здоровье человека. 
  • Пребиотики – пища для «хороших» бактерий, которая помогает им побеждать «плохих».
  • Постбиотики – вещества, выделяемые живыми бактериями или растворы, получаемые после лизиса бактерий.

Пребиотики и постбиотики чаще всего встречаются в продуктах по уходу за лицом и телом, предназначенных для разных типов кожи и ее состояний. Также их включают в состав средств для волос, детской или солнцезащитной косметики.

Одним из самых популярных и доступных компонентов, содержащих пребиотики, является гель алоэ.

Кроме этого, в его составе можно найти более 75 ценных органических соединений, включая ферменты, сахара, лигнины (обеспечивают герметичность клеточных стенок), стерины (помогают снизить концентрацию холестерина в крови), салициловую кислоту, а также витамины и минералы. Более десяти аминокислот сока алоэ позволяют использовать растение при лечении различных кожных заболеваний.

Большинство консервантов наносят ущерб микробиоте кожи, нарушая защитную биопленку. Их негативное воздействие может нейтрализовать PreBIULIN AGA (INCI: Inulin) – растительный пребиотик на базе инулина из голубой агавы и цикория.

Он быстро восстанавливает и усиливает микробиоту кожи. За счет воздействия на микробиом обеспечивает суперувлажнение.

 Prebiulin AGA полностью устраняет ущерб, причиненный консервантами в течение 60 минут, за 4 часа микробиота кожи значительно улучшается – становится более плотной и равномерно распределенной по поверхности кожи.

На сегодняшний день Prebiulin AGA является первым на рынке ингредиентом для гидратации с подобным механизмом действия.

Основные действующие вещества этих средств – лизаты бактерий (постбиотики) и инулин (пребиотик). BIO Saccharomyces-Mineral, входящий в состав продуктов, поддерживает микробиоту кожи головы, питает луковицы и способствует росту волос. Инулин обеспечивает увлажнение.

Не стоит забывать, что даже самые полезные вещества иногда могут наносить вред. Обязательно проверяйте состав продукта на наличие тех компонентов, которые могут вызвать индивидуальную непереносимость. Будьте красивы и здоровы!

Читайте также:  Аппарат beautylizer для коррекции целлюлита

Фото обложки:@angiecouple.

Микробиом кожи головы: зачем дерматолог-трихолог проводит обследование

Микрофлора кожи головы состоит из миллионов микроорганизмов. Бактерии, грибки и даже вирусы живут на лбу, вокруг носа, бровей, ресниц и волос. Микрофлора поддерживает здоровье кожи головы, но иногда этот же микробиом может создать много проблем. 

Что нужно знать о микрофлоре кожи головы?

Микробиом* или микробиота — в последнее время популярные термины, которые мы ассоциируем в основном с бактериальной флорой кишечника, полости рта или половых путей. Но микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы, археи (маленькие одноклеточные клетки), эукариоты, грибы, населяют практически весь организм независимо от того, чувствуем ли мы это, нравится ли это нам или нет.

Микроорганизмы необходимы для поддержания баланса и правильного функционирования организма, в том числе для поддержания иммунитета.

Открытие того факта, что микробы являются физиологическим элементом в организме человека, было сделано в 1880 году австрийским педиатром Теодором Эшерихом.

Он наблюдал положительное влияние кишечной палочки на кишечную микрофлору здоровых детей и детей с диареей. В последующие годы из организма человека был выделен ряд других микроорганизмов. В том числе в 1898 г.

были обнаружены бактерии Veilonella parvula, а в 1900 г. – Bifidobacterium spp. и др., находящиеся на коже, в пищеварительном тракте и мочеполовой системе.

* Термин «микробиом» был впервые использован нобелевским лауреатом Джошуа Ледербергом, который предложил применять его для описания коллективного генома всех комменсальных (то есть безразличных для нас) симбиотических и патогенных микроорганизмов, живущих в организме человека.

Микробиота — что живет на нашей коже?

Кожа — это самый большой орган человеческого организма, который играет важную роль в иммунной системе. Это первая линия защиты от внешних факторов, таких как изменения температуры, а также от нападения патогенных микроорганизмов.

Поверхность кожи, которая составляет около 1,8 м2 (в зависимости от размеров человека), заселена различными микроорганизмами — бактериями, археей, вирусами, в том числе бактериофагами и грибами. Что касается вирусов, анализ последовательности вирусной ДНК на поверхности кожи показал три доминантных семейства: Papillomaviridae (β-, γ-HPV), Polyomaviridae и Circoviridae.

Что касается грибов, то на здоровой коже были идентифицированы молекулярными методами Malassezia spp.: M. limita, M. globosa, M. sympodialis, M. pachydermatis и M. furfur.

Предполагается также, что на коже есть и Candida spp. Хотя она является компонентом микобиомы (грибкового микробиома) кожи человека, она очень редко колонизирует нашу кожу, если только не является причиной инфекции, особенно в условиях пониженного иммунитета или диабета.

На поверхности кожи также много бактерий. Стоит, однако, отметить, что в разных областях тела, которые создают разные среды, сосуществует одновременно несколько разных «существ», что зависит от их жизненных предпочтений.

Например, лицо и спина характеризуются высокой плотностью сальных желез, и это идеальная среда для липофильных бактерий, например, Propionibacterium spp. и грибов Malassezia spp. Более высокая температура и более высокая влажность подмышек способствуют развитию грамотрицательных палочек или золотистого стафилококка.

Микробиота (микрофлора) кожи головы

А что происходит на коже головы? Это уникальное место, снабженное большим количеством сальных желез и характеризующееся быстрым темпом выработки кожного сала. Это также живая микробная экосистема, иными словами, здесь обитают сотни миллионов бактерий, грибов и вирусов.

На коже головы на каждом квадратном сантиметре живут более миллиона комменсальных микробов (для сравнения, на коже рук около 100 000 / см2). В области носа, ушей и волос обитают бактерии из подсемейства Propionibacterinae, различные виды Staphyloccocus spp. One и многие другие микроорганизмы, играющие ключевую роль в защите кожи от внешних инфекционных агентов или токсических веществ.

Стафилококи

Микробиота (микрофлора) кожи головы у всех разная

Состав микрофлоры кожи варьируется в зависимости от области, в которой она встречается, а также от многих других факторов. Например, также имеют значение возраст и пол (связано с влиянием гормонов). Также влияют на микробиоту экологические факторы:

  • род занятий – контакт с конкретными химическими веществами;
  • одежда – натуральная, синтетическая;
  • принимаемые лекарства, например, антибиотики вызывают огромные изменения в бактериальной микрофлоре;
  • косметика, средства гигиены;
  • гормональные нарушения;
  • неправильная диета, например, богатая сахаром, который является питательной средой для грибов.

Микробиота (микрофлора) кожи головы – когда слишком много микроорганизмов

Наше тело, как макроорганизм, состоящий из многих микроорганизмов, чтобы функционировать эффективно должно быть сбалансировано. Однако, если какая-либо группа бактерий, грибков или вирусов слишком активно развивается, это скоро станет проблемой. 

Нарушение микробиоты — перхоть

Недавно ученые из Шанхайского университета Цзяо Тонг в Китае обнаружили, что за перхоть ответственны два вида бактерий — Propionibacterium и Staphylococcus. А именно, если Propionibacterium доминирует на голове — кожа здорова. При доминанте стафилококковых бактерий появляется перхоть.

Перхоть

Ученые пришли к выводу, что в борьбе с перхотью следует сосредоточиться на поддержании баланса между двумя группами бактерий. Но как это сделать?

Появлению «хороших» бактерий способствует правильное увлажнение кожи головы и соответствующий уровень кожного сала, которым они питаются. Поэтому, если вы слишком часто моете волосы и пренебрегаете питательными масками, кожа высыхает, что способствует размножению бактерий второй группы и, следовательно, появлению перхоти.

Ранее считалось, что причиной перхоти являются грибки, например, дрожжи Pityrosporum ovale, которые живут на голове человека и питаются кожным салом.

Сейчас известно, что при появлении перхоти нужно рассматривать грибковую флору, состоящую из Malassezia furfur и Malassezia Restreta. Они вызывают перхоть, получая преимущество над бактериями. Бактерии также могут способствовать появлению перхоти. 

Для борьбы с перхотью рекомендуются аптечные шампуни, содержащие кетоконазол, сульфат селена или пионат цинка. Но так как микроорганизмов, вызывающих перхоть много, и они все разные,  какие именно составляющие помогут конкретному человеку бороться с проблемой, может сказать только дерматолог трихолог, после изучения результатов анализов.

Нарушение микробиоты – папулы

Кожа головы может страдать не только от перхоти. Она может чесаться, покрываться корками. А когда нарушается целостность эпидермиса, например, в результате царапин, образуются раны и воспаления. Это происходит после попадания инфекции — бактерий, грибков и других патогенных микроорганизмов, находящихся на коже головы.

И здесь помогут только аптечные продукты или препараты, прописанные врачом. 

Также на кожу головы могут воздействовать такие паразиты, как вши.

Нарушение микробиоты – зуд

Иногда на коже головы появляются характерные папулы, небольшие прыщики, вздутия. Они образуются, когда бактерии и дрожжи, которые накапливаются в волосяных фолликулах, размножаются и неэффективно или слишком редко удаляются. Эта болезнь кожи головы называется фолликулит. 

Дерматолог ставит диагноз также на основании осмотра и анализов. Часто необходима дерматоскопия — осмотр кожи с помощью увеличительного прибора. После постановки диагноза назначаются лекарства, избавляющие от проблемы уже через 3-5 дней.

Обследование у трихолога

Нарушение микробиоты – демодекоз

Чрезмерный рост клещей Demodex folliculorum может привести к развитию демодекоза, заболевания с появлением зудящих папул и гнойничков. Если клещ разможается вокруг ресниц, у пациента выпадают ресницы и развивается сухость слизистой глаз.

Нарушение микробиоты — прыщи

Пропион-бактерии естественным образом живут в сальных железах человека и не представляют опасности. Однако при определенных условиях они приводят к появлению обыкновенных угрей. Это случается, например, когда происходит закупорка железы и бактерии начинают интенсивно ее колонизировать, что приводит к воспалительной реакции.

Лечение основано на местном применении мазей, порошков, суспензий или, если проблема более серьезная, антисеборейных, антибактериальных, кератолитических и противовоспалительных препаратов.

Для очищения кожи используются различные очищающие растворы и гели, а также спиртовые растворы с добавлением 1% тимола или ментола, 2-3% салициловой кислоты. Все средства также подбирает и выписывает дерматолог-трихолог.

Самолечение в данном случае невозможно.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *