Обертывания для тела: как они работают?

Обертывание тела используется в косметических и оздоровительных целях. Процедуру можно проводить дома или в салоне красоты, однако сначала необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Обертывания для тела: как они работают?

В чем состоит процедура

  • Как правило, профессиональное обертывание тела входит в прейскурант большинства салонов.
  • Суть состоит в покрытии тела специальным составом, который разнится в зависимости от нужд клиента.
  • Обертывания для тела: как они работают?
  • Обертывание несложно провести самостоятельно, тем более что в некоторых магазинах продаются смеси для процедуры.
  • Она похожа на маску для лица, но единственное отличие в том, что ее нужно нанести на все тело.
  • Обертывания для тела: как они работают?  

Правила проведения

  1. Перед процедурой необходимо изучить правила и технику безопасности, чтобы не навредить себе и усилить положительный эффект.
  2. Обертывания для тела: как они работают?
  3. При обертывании тела нужно помнить следующее:

Необходимо отслеживать время. Обычно процедура не длится более 1 часа, так как за этот период вещества впитываются в кожу в полной мере. Так как обертывания исключают доступ воздуха к коже, промедление может сказаться негативно.

Один раз ничего не изменит – обертывания назначаются курсом по 10-12 сеансов. Между ними ставится интервал в 1 сутки, чтобы кожа успела отдохнуть.

Обертывания для тела: как они работают?

Во время процедуры нельзя заниматься спортом или проявлять любую физическую активность, так как организм и без того перегружен из-за нагрева.

Рекомендуется лечь и расслабиться, чтобы обертывания благотворно отразились и на настроении.

Обертывания для тела: как они работают?

Перед сеансом не стоит много есть, желательно принимать пищу за 2 часа до начала. Это позволит организму не отвлекаться и не чувствовать тяжести.

  • Правильное питание играет важную роль в похудении, поэтому следует исключить копчености, острые, сладкие и соленые блюда на время курса обертываний.
  • Обертывания для тела: как они работают?
  • Фрукты, овощи, молочные продукты, наоборот, помогут быстрее достичь желаемого эффекта и вывести токсины.
  • Также нельзя забывать о достаточном количестве жидкости – нужно пить не менее 2 л чистой негазированной воды в день.
  • Обертывания для тела: как они работают?

Важно следить за собственным самочувствием и прервать процедуру, если чувствуется ухудшение. Желательно проконсультироваться с врачом перед проведением обертывания.

Обертывания для тела: как они работают?

Противопоказания

Несмотря на простоту процедуры, она имеет ряд ограничений:

Обертывания запрещены при беременности и во время менструаций.

Дело в том, что процедура разогревает организм и разгоняет кровь, в том числе и в органах малого таза. Из-за этого появляется риск выкидыша или обильных месячных.

При проблемах с желудочно-кишечным трактом или при заболеваниях половых органов обертывания могут навредить, спровоцировав боли и развитие патологии.

При нарушении целостности кожного покрова прогревания замедляют процесс регенерации. Также состав маски может проникнуть под кожу, спровоцировав воспаление и боль.

  1. Обертывания для тела: как они работают?
  2. При раковых опухолях и кожных заболеваниях также не стоит проводить процедуру, так как вероятен рост патологических клеток.
  3. Чтобы избежать повышенной нагрузки на сердце, не стоит делать обертывания при серьезных нарушениях сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  4. При сахарном диабете и поражениях лимфатических сосудов исключено любое прогревание организма.
  5. Проведение процедуры в период обострения бронхиальной астмы замедляет лечение и может спровоцировать сильные приступы.

Также следует обратить внимание на аллергию к компонентам в составе масок для обертываний. Рекомендуется провести аллерго-тест, чтобы исключить побочные эффекты.

Польза от обертываний

Если попробовать данную процедуру один раз, то появится желание повторить опыт, поскольку отдыхает не только тело, но и голова. Основные положительные эффекты заключаются в следующем:

Горячее обертывание для тела улучшает кровообращение, за счет чего ускоряется метаболизм и похудение. При этом достигается антицеллюлитный эффект: кожа молодеет, насыщается полезными веществами и становится более упругой.

За счет прогревания из организма выводятся вредные вещества и токсины. Рекомендуется пить достаточно воды, чтобы исключить обезвоживание.

Также достигается расслабление всего тела, после процедуры появляется ощущение полноценного отдыха и гармонии. Это отражается и на психологии: тревоги уходят, и силы восстанавливаются.

Процедура показана как для женщин, так и для мужчин. Каждый может выбрать себе обертывания по душе в зависимости от вида.

Виды обертываний

  • Перед проведением процедуры рекомендуется почитать отзывы об обертываниях для тела, поскольку разный способ воздействия и состав по-особому влияют организм.
  • Например, для похудения следует выбрать горячее обертывание, а для омоложения кожи – грязевой или глиняный состав смеси.

По механизму воздействия

Различают горячее и холодное обертывание. Эффект от первого типа похож на мини-сауну, поскольку во время процедуры кожа прогревается.

  1. Например, антицеллюлитное обертывание тела относится к данной разновидности, однако при варикозном расширении вен процедура противопоказана.

Холодный тип направлен на сужение сосудов, за счет чего происходит борьба с тяжестью, отеками и усталостью. Его назначают при прохождении курса реабилитации после операции на венах при варикозе.

Также обертывания повышают тонус кожи, укрепляют сосуды и улучшают отток лимфы.

По составу

  • Глиняное обертывание тела для похудения известно еще с давних времен: специальный состав разглаживает и смягчает кожу, делая ее сияющей и нежной.
  • Как правило, используется голубая глина, которая нормализует сальные железы, улучшает микроциркуляцию и уменьшает прыщи.

Ламинария – основная составляющая масок для водорослевого обертывания. Она обогащает организм йодом, серой, магнием и другими необходимыми микроэлементами.

  1. За счет этого кожа молодеет, становится упругой и мягкой.
  2. Масляные обертывания уменьшают объемы, удаляют растяжки, повышают эластичность кожи.

Как правило, используется вытяжка из ростков пшеницы, оливковое или миндальное масло. Также в смесь добавляются эфирные масла в комплексе или по отдельности.

  • Грязевое обертывание тела похоже на глиняное: достигается омоложение, расширение пор, похудение и антицеллюлитный эффект.
  • Кроме этого, грязь часто применяется в санаториях для лечения заболеваний суставов.

Шоколадные и кофейные процедуры считаются самыми роскошными, так как эффективно тонизируют кожу и придают ей мягкость и эластичность. Также решаются проблемы с целлюлитом, и уходит лишний вес.

Как проводить процедуру дома

Чтобы домашнее обертывание для тела дало наилучший эффект, нужно придерживаться следующего алгоритма:

Сначала нужно принять горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу. Вместе с этим обрабатываемые места следует очистить муссом или хорошим мылом.

  1. Далее нужно помассировать кожу мочалкой или нанести скраб: это позволит отшелушить омертвевшие клетки и улучшить микроциркуляцию.

После этого нужно хорошо обтереться и приготовиться к обертыванию. Заранее подготовленный раствор наносится на проблемные участки: обычно это ягодицы, бедра, живот и руки.

Нужно помнить, что слишком большое покрытие тела чревато нагрузкой на организм, поэтому можно проводить обертывание разных участков в разное время.

Пленка для обертывания тела должна плотно прилегать к коже, чтобы внутрь не проникал воздух. После этого следует надеть хлопчатобумажную одежду и укутаться одеялом.

Рекомендуется выпить кружку чая с медом, чтобы дополнительно прогреться. Процедура длится не более часа.

По окончании сеанса нужно снять пленку и смыть маску водой. Также следует смазать кожу питательным кремом.

  • От качества смеси во многом зависит конечный результат, поэтому рекомендуется узнать у специалистов, где можно купить обертывание для тела, подходящее для определенного типа кожи.

Фото обертываний для тела

Все об обертываниях для коррекции фигуры

Многие современные девушки и женщины страдают от “апельсиновой корки”. К сожалению, это проблема есть даже у самых худеньких девушек. Решается она несколькими способами: питание, спорт, антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры обертыванием. О последнем и пойдет речь в нашей статье.

Эта процедура абсолютно безболезненна и очень эффективна. Выполнять ее можно дома самостоятельно, не обязательно посещать салон. Вы не только избавитесь от апельсиновой корки, но и “похудеете” в объеме. В процессе вас погрузят в мир ароматных масел, меда и шоколада. Добавьте к этому мягкие прикосновения специалиста и легкую медитативную музыку — очень расслабляет и успокаивает.

Что вы получите после курса коррекции фигуры обертыванием:

  • Уменьшение объемов и обрабатываемом месте и снижение веса;
  • Исчезновение целлюлита на любых стадиях;
  • Очищение кожи и организма в целом от токсинов и шлаков;
  • Улучшение циркуляции крови во всех слоях кожи;
  • Стимуляция обмена веществ;
  • Восстановление водного баланса в клетках кожи;
  • Визуальное исчезновение растяжек и сглаживание шрамов;
  • Омоложение кожи;
  • Исчезновение отека.

Яркий визуальный эффект будет заметен только после курса из 10-15 процедур. Скорость выздоровления зависит от каждого индивидуального случая (объем тканей, стадия целлюлита, возраст и образ жизни), но результат будет обязательно и у всех без исключения.

Обертывания для тела: как они работают?

У всех салонов разные наборы составов для обертываний. Как правило, это комплекс из холодных и горячих процедур, в состав сыворотки которых входят: биологически активные вещества, эфирные масла, базовые масла и гели.

Особенность горячей разновидности обертывания в том, что в процессе выполнения расширяются сосуды и поры — на поверхность выходят токсины, шлаки и грязь, так как усиливается потоотделение под влиянием высокой температуры.

Читайте также:  Перманентный макияж: особенности татуажа губ, бровей и глаз, цены на татуаж

Это очень полезно и при здоровой коже без изъянов. Есть противопоказания: варикозное расширение вен и любые сосудистые патологии.

В любом случае перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со специалистом во избежание проблем со здоровьем в перспективе.

С холодным обертывание таких проблем не будет, так как у него нет никаких особых противопоказаний. Исключением является непереносимость компонентов состава.

Поэтому, если вы склонны к аллергии, попросите предварительно протестировать состав на кожную реакцию. Холодное обертывание очень полезно при отеках и усталости ног.

Оно укрепляет капилляры, помогает похудеть и повышает общий тонус кожи.

Если скомбинировать холодное и горячее, будет очень хорошо. Сам процесс очень приятен, расслабляет и успокаивает. Ощущение от горячего состава на одних участках кожи и одновременно холодного на других непередаваемые.

Обертывания для тела: как они работают?

Есть определенная последовательность действий. Она варьируется от цели обертывания, основных составляющий и так далее. Однако, общие черты просматриваются. Мы рассмотрим самый популярный общий алгоритм выполнения процедуры (у каждого салона может быть свой):

  • Кожа на нужном участке тело тщательно очищается, скрабируется или пилингуется. Это необходимо для удаления грязи и ороговевших частичек кожи с самой поверхности, чтобы составу было проще проникнуть вглубь и вытащить лишнее оттуда;
  • Специалист массирует нужный участок, чтобы подготовить кожу к воздействию;
  • На кожу наносится специальное средство, чтобы облегчить “проход питательных и других важных веществ вглубь под кожу;
  • Наносится непосредственно основной состав для обертывания;
  • Его выдерживают какое-то время и после при необходимости смывают;
  • В завершение можно принять ванну с маслами, травами и солью.

Как можно увеличить эффективность обертываний для коррекции фигуры:

  • Постараться ничего не есть первые несколько часов непосредственно после процедуры;
  • Отказаться от ванны или душа в первые 8 часов после процедуры. Дело в том, что составы действуют достаточно длинный период времени, в том числе после окончания самой процедуры в салоне или дома;
  • Избегать пляжей и солярия в первые 6 часов.

Классификация коррекции фигуры обертыванием:

  • Основные составляющие — глиняные, шоколадные, на основе водорослей, на основе кофеина, меда, зеленого чая и так далее. О них мы расскажем чуть ниже. Выбор большой — выбирайте что больше нравится или вкуснее пахнет;
  • По температуре при воздействии на кожу — условно горячие и холодные, а также криогенные, термоактивные, контрастные и другие);
  • По месту нанесения состава (зональное и общее);
  • Смывание состава — некоторые компоненты обязательно нужно смыть после процедуры, другие, наоборот, лучше оставить подольше — так они работают эффективнее;
  • По цели — антицеллюлитное, дренирующее, увлажняющее, тонизирующее, лифтинговое и так далее.

Обертывания для тела: как они работают?

Как упоминалось выше — их несколько. Мы рассмотрим основные: глиняные, медовые, шоколадные, водорослевые, кофейные и на основе зеленого чая.

На кожу наносят теплую глину и за счет этого (самого состава и температуры) расширяются сосуды. Это, в свою очередь, помогает инфильтратам рассосаться, ткани стимулируются и оживают, как и внутриклеточный обмен веществ. Бонусом оказывается эффект снятия спазмов и расслабления мышечной ткани.

СТимулируется потоотделение — наружу выводятся пыль, грязь, лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками. В результате глиняного обертывания мы получаем детоксикацию (вывод токсинов и прочей грязи) и дренаж.

Из-за всего этого глиняное обертывание часто используется в борьбе с разными стадиями целлюлита, для коррекции фигуры, повышения тонуса, упругости и омоложения.

Глиняное обертывание замечательно работает в комплексе с различного рода массажами, аппаратными воздействиями на кожу, лечебной физической культурой и множеством водных процедур. Обертывания на основе глины очень популярны во многих салонах красоты, косметических кабинетах и СПА.

Глину как основной действующий компоненты могут применять чистом виде, так и добавлять к ней другие полезные и питательные вещества, например: водоросли, масла, витамины, травяные и цветочные экстракты и так далее. Глину могут использовать любую: марокканскую вулканическую, белую, зеленую морскую, черную, желтую и другие. Все зависит от салона, его методики и состава основного средства.

Обертывания для тела: как они работают?

В состав самих водорослей входит очень важный для кожи человека набор макро- и микроэлементов. Эти вещества очень сбалансированы и легко проникают в человеческий организм, а именно это нам и нужно.

Помимо всего прочего, они компенсируют практически любой недостаток минералов в организме и клетках кожи в частности.

Нередко водоросли используют при разгрузочных режимах питания, других программах для коррекции фигуры, а также в программах для снятия и уменьшения стресса, стимуляции и адаптации.

Обертывание на основе водорослей передает всю полезность и силу основных составляющих, улучшает минеральный баланс, способствует устранению отеков, выводу токсинов и шлаков — детоксикации. Еще водоросли повышают иммунитет, насыщает клетки кожи большим количеством витаминов.

Это очень хороший метод борьбы с целлюлитом, повышает упругость и эластичность кожи. После процедуры ощущается прилив энергии, восстановление сил, повышают настроение.

Обертывания для тела: как они работают?

Это отличный способ борьбы с целлюлитом на всех стадиях. Активные компоненты состава стимулируют обменные и метаболические процессы, выводят лишнее и грязное из организма: лишнюю воду, шлаки и токсины. Помимо этого ускоряется липолиз, а также улучшается общий тонус и упругость кожного покрова. Бонусом повышается настроение. Конечно, вас же шоколадом мажут, как тут не радоваться?

Если к шоколаду добавить зеленый чай, дополнительно улучшается кровоток и лимфоток. Еще больше будут выводиться шлаки и токсины, а также укрепляются стенки сосудов. Сам зеленый чай улучшает структуру кожи и притормаживает процессы старения (практически омолаживает).

В зеленом чае содержится немалая доза кофеина, а также теофиллина и теобромина. Из-за этих трех товарищей зеленый чай выходит чуть ли не на лидирующие позиции в борьбе с целлюлитом.

Его можно обнаружить не только в составах для обертывания, но и в любой другой антицеллюлитной косметике. Свойства этих трех компонентов оказывают существенную стимуляцию на процессы липолиза.

Это очень важно при борьбе с “апельсиновой коркой”.

Обертывания для тела: как они работают?

Мед как основной компонент состава для обертывания становится популярнее и популярнее с каждым днем. Мед оздоравливает, тонизирует, омолаживает, очищает, питает и увлажняет.

Медовое обертывание одно из самых приятных и эффективных процедур для похудения, борьбы с целлюлитом и оздоровления в целом. Он стимулирует кровообращение в глубоких слоях кожи и усиливают дыхание тканей.

Мед отдает все свои полезные и питательные вещества, а взамен забирает токсины, грязь, шлаки и лишнюю воду из организма.

Обертывания для тела: как они работают?

Основной бонус кофеина — воздействие на фермент под названием фосфодиэстераза. В результате этого влияния ускоряется метаболизм в тканях, а также стимулируются гликогенолиз и липолиз.

Именно этот эффект так востребован в косметических средствах, которые воздействую на жировую ткань: кремы и гели, обертывания, даже мезококтейли и пищевые добавки). Об составах обертываний для похудения и коррекции фигуры и говорить не стоит.

Не стоит забывать, что кофе является афродизиаком, что добавляет немного пикантности в процесс.

Видов обертываний немало, а их действующих компонентов — еще больше. Выбирайте тот вариант, который вам подходит больше всего. Если не знаете что выбрать, проконсультируйтесь со специалистом. Грамотный косметолог составит хорошую программу под ваш индивидуальный случай. Не забудьте предварительно протестировать состав на аллергию, чтобы не было неприятных сюрпризов.

Обертывания для тела: как они работают?

Обертывания – что это такое?❗

Обертывания для тела: как они работают?

Виды обертываний

В зависимости от температуры, при которой составы эффективнее всего работают, обертывания бывают изотермическими, холодными, термоактивными и контрастными. Первые наиболее комфортны для пациента, так как смесь нагревают до 36-37°C.

Для сравнения, температура составов для холодного обертывания составляет 20-30°C.

Они работают по тому же принципу, что и холодные компрессы: убирают отеки, тонизируют, сужают кровеносные сосуды, способствуют утилизации токсинов очистительными органами.

При термоактивных (горячих) процедурах смеси подогревают до 38-40°C. В отличие от холодных обертываний такие аппликации можно делать на поверхности всего тела.

Термическое влияние стимулирует липолиз, вызывает расширение кровеносных сосудов и кожных пор, способствует выведению шлаков, токсинов, лишней жидкости из организма.

Для укрепления стенок сосудов и кожи тела применяют контрастное обертывание. Данная процедура предполагает чередование высоких и низких температур.

Обертывания для тела: как они работают?

Для чего используют обертывания

Показаниями к холодным обертываниям являются отеки, дряблость кожных покровов, варикоз, ревматические боли. С помощью термоактивных составов борются с лишним весом и целлюлитом. В сочетании с другими косметологическими процедурами обертывания применяют для коррекции растяжек (стрий), рубцов, пигментации. Аппликации назначают при избытке токсинов в организме.

Признаками того, что тело нуждается в детоксикации, являются:

  • аллергические реакции;
  • гормональные расстройства;
  • кожные высыпания;
  • неврологические расстройства;
  • перепады настроения и депрессии;
  • проблемы с пищеварением;
  • снижение стрессоустойчивости и работоспособности;
  • суставные и мышечные боли;
  • трудности в концентрации;
  • ухудшение сна, состояния волос и ногтей;
  • хроническая усталость;
  • частые головные боли, простудные заболевания.
Читайте также:  Лазерная терапия в лечении выпадения волос

Обертывания противопоказаны при беременности, во время менструации, обострения бронхиальной астмы. Их нельзя делать, если есть гинекологические, сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет, нарушена целостность кожного покрова.

Обертывания для тела: как они работают?

Основные компоненты составов для обертываний

Профессиональные смеси для обертываний представляют собой порошок, который после разведения водой превращается в гель или мусс. Чтобы готовый состав имел вязкую консистенцию, в него добавляют нейтральные компоненты, например, тальк.

К активным, стимулирующим биохимические и физиологические процессы внутри организма, ингредиентам относятся “дары моря”: ил, лечебные грязи, глины, соли. Для обертываний часто используют водоросли: спирулину, ламинарию, литотамниум, фукус.

В составы включают эфирные масла (анис, иланг-иланг, пачули) и экстракты растений, оказывающие жиросжигающее и противоотечное действия.

Так, в молотых зернах арабики содержится кофеин — алкалоид, улучшающий дренаж, разбивающий жировые отложения. Липолитическим свойством обладает также имбирь.

Для улучшения настроения и кровотока применяют теобромин. Этот алкалоид в большом количестве присутствует в какао-порошке.

В составах от целлюлита можно найти измельченную кожуру сладкого апельсина. Богатый витамином С ингредиент способствует укреплению капилляров. Микронизированные листья мяты и зеленого чая отлично тонизируют, дарят ощущение прохлады и свежести.

Популярными компонентами являются также экстракты гибискуса, бамбука, клюквы, белой кувшинки. Как салонные, так и домашние обертывания можно делать на основе меда.

Продукт пчеловодства обеспечивает необходимую вязкость, хорошо удерживает тепло, отлично питает и разглаживает кожные покровы.

Обертывания для тела: как они работают?

Ход и результат процедуры

Обертывания проводят через пару часов после приема пищи. Перед первой процедурой следует проконсультироваться у врача. Подготовка к аппликациям заключается в посещении сауны и выполнении механического пилинга. Предварительное распаривание и отшелушивание кожных покровов помогает легко уменьшить толщину рогового слоя.

Затем на очищенную и размягченную кожу тела шпателем наносят подготовленную смесь. Обработанные участки обертывают бандажами, пропитанными лосьонами и масляно-эфирными композициями, или специальной пленкой. Если это горячее обертывание, клиента укрывают термоодеялом. Через 15-60 минут бандажи или пленку снимают. Состав смывают. Эффект от процедуры закрепляют массажем — LPG или мануальным.

Обертывания делают курсами. Для получения заметного и стойкого эффекта требуется от 5 до 15 процедур с периодичностью в 3-7 дней. Каких результатов стоит ожидать?

  • Кожа станет гладкой, подтянутой, упругой.
  • Уменьшится выраженность “апельсиновой корки”.
  • Появится ощущение легкости.
  • Исчезнут отеки и растяжки, чувство тяжести в ногах.
  • Улучшится настроение, повысится работоспособность.
  • Уменьшится аппетит.

Все эти проявления — следствие внутренних изменений. Обертывания улучшают микроциркуляцию крови и обмен веществ на клеточном уровне, насыщают ткани кислородом и питательными веществами, способствуют расщеплению и устранению жирового депо. Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина.  

Итак, с помощью обертываний можно скорректировать фигуру, избавиться от отеков и лишних килограммов, улучшить состояние кожи. В составы для аппликаций входят водоросли, грязи, растительные экстракты, эфирные масла. Смеси наносят как в охлажденном, так и подогретом состоянии. Полноценный курс занимает 2-3 месяца.

Ознакомиться с ценами и подобрать обертывание Вы можете в разделе: «Обертывание».

Обертывание

Домашнее обертывание будет эффективным только в том случае, когда человек правильно выполняет все процедуры. Только тогда можно приступать к домашним экспериментам.

Рассмотрим основы проведения самостоятельных обертываний тела.

К процедуре нужно подготовиться особым образом:

  • приготовить состав для нанесения, четко следуя рецептуре, соблюдая пропорции, особенности смешения разных компонентов;
  • за сутки до даты предполагаемого проведения манипуляций, смешать небольшое количество состава и нанести его на локтевой сгиб, смыть через время и проследить за реакциями кожного покрова (если их нет, средство можно применять, если возникает зуд, жжение, покраснение, от такого состава придется отказаться);
  • непосредственно перед процедурой принять горячую ванну (находиться в ней не более 15 минут);
  • обработать проблемные участки с помощью солевого скраба, совершая активные массажные движения;
  • смыть остатки солевой смеси под душем.

Нанесение биоактивного состава осуществляют следующим образом:

  • обработать кожу с помощью подготовленного средства, если речь идет про бинты, то аккуратно обмотать ими тело, соблюдая одинаковый нажим;
  • обернуть тело пищевой пленкой в несколько слоев, двигаясь по направлению сверху вниз (проследить, чтобы пленка лежала плотно, иначе смесь будет стекать);
  • за один подход работать только с одним участком тела;
  • надеть на себя теплый халат или обернуться пледом, расслабиться и отдохнуть.

Очень важно правильно завершить процедуру:

  • спустя 40 минут (для некоторых составов допускается выдержка в течение часа), снять с себя халат, убрать пленку, бинты;
  • тщательно смыть состав с помощью теплого душа;
  • обработать тело антицеллюлитным или другим кремом.

Чтобы процесс прошел нужным образом, необходимо придерживаться таких советов от профессионалов:

  • ничего не есть за пару часов до проведения манипуляций;
  • по завершению процедуры также воздержаться от приема пищи (если речь идет о солевом обертывании — его лучше проводить за пару часов до сна);
  • рассматривая вопрос, как правильно делать обертывания, нельзя забывать о том, что для снижения вероятности обезвоживания организма, после процедуры нужно выпить немного холодного зеленого чая или воды с лимоном.

Как работают обёртывания

Механизм действия обертываний очень прост:

  • ценные вещества, находящиеся в тех или иных ингредиентах (соли, перце, кофе, глине и других) вытягивают из клеток избыток жидкости, шлаки, токсины;
  • организм постепенно проходит процедуру очищения, что приводит к устранению отечности тканей, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения, движения лимфы;
  • благодаря воздействию целебных составов происходит очищение поверхности кожи, раскрытие пор, что улучшает клеточное дыхание;
  • во время манипуляций клетки кожи насыщаются ценными элементами, особенно в этом плане полезна морская соль, содержащая бром, натрий, стронций, магний, кальций, калий;
  • в результате регулярно проводимых процедур кожный покров подтягивается, снижаются проявления «апельсиновой корки», повышается тонус кожи.

Противопоказания

Обертывание принесет пользу, даст возможность избавиться от токсинов, приведет к похудению, только в тех случаях, когда у человека, его применяющего не будет противопоказаний к данной процедуре. Поэтому проводить процедуру следует только после изучения существующих противопоказаний.

Проводить процедуру нельзя при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей (при таком диагнозе, процедуру не проводят на ногах);
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения целостности кожи (царапины, язвы, травмы, ранки);
  • сахарный диабет;
  • гинекологические патологии;
  • онкологические заболевания;
  • аллергия на компоненты, которые будут применяться во время процедуры;
  • период беременности или лактации.

Когда подобных проблем со здоровьем нет, то обертывание принесет пользу не только кожному покрову, но и внутреннему состоянию организма. Главное, даже проводя процедуру в домашних условиях, строго соблюдать технологию, придерживаться пропорций при смешении ингредиентов.

Самые эффективные обертывания для похудения: ТОП-15

Обертывание медом, кофе, какао, использование горчицы и меда, применение голубой глины — очень популярно. Его проводят с целью оздоровления собственного тела дома и в салонах.

№1. Горчица с мёдом

Обертывания для тела: как они работают?

Горчичное обертывание для похудения отличается высокой эффективностью, особенно, когда этот жгучий порошок совмещают с медом. Горчица и мед способствуют разогреву тканей, усилению местного кровообращения, запуску процессов расщепления жировых отложений. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях, способствует устранению внутренних застоев, выведению излишков жидкости из организма.

Рецепт приготовления смеси для медово-горчичного состава прост:

  • соединить 1 часть горчицы и 4 части меда;
  • тщательно вымешать состав, немного подогреть его посредством водяной бани;
  • обертывание с горчицей и медом для похудения требует тщательно распределить по проблемным местам приготовленную смесь, после чего ее нужно втирать 5 минут;
  • те участки тела, что обработаны смесью, необходимо обернуть пленкой, чтобы усилить воздействие;
  • держать массу на теле следует до 40 минут (при возникновении нестерпимого жжения, состав следует смыть раньше);
  • в заключении, кожу обработать антицеллюлитным кремом.

Обертывание с горчицей и медом для похудения довольно эффективно, главное, соблюсти все тонкости процедуры, проводить ее курсовым образом.

№2. Имбирь с корицей

Обертывание в домашних условиях для похудения будет особенно полезным для кожного покрова, если использовать для этой цели смесь корицы и имбиря. Как известно, имбирь обладает массой ценных свойств, разогревает ткани.

Процедура проводится так:

  • измельчить палочки корицы, чтобы получить 5 г готового продукта;
  • натереть на терке 5 г имбиря;
  • добавить 75 г голубой глины;
  • добавить воду в том количестве, что поможет придать всей смеси густоту;
  • добавить 10 капель грейпфрутового эфира;
  • распределить состав по проблемным зонам, держать до 1 часа;
  • смыть;
  • обработать кожу кремом.
Читайте также:  Междисциплинарный MASTER-SET «Реставрация Лица Full-Face»

№3. Глина

Глиняное обертывание на ночь для похудения очень любят женщины, этот метод не требует приложения особенных усилий. Обертывание глиной с включением дополнительных компонентов особенно эффективно, если для работы берется средство, обладающее выраженным антицеллюлитным эффектом.

Для этого проводят обертывание с голубой глиной, берут черный, серый, зеленый порошок, совмещают обертывание с глиной и корицей, имбирем. Глиняный порошок помогает вывести токсины из тканей, убрать излишки жидкости, ускорить протекание обменных процессов.

Состав готовится просто:

  • соединить глину и воду;
  • тщательно размешать, устранить появившиеся комочки;
  • распределить по проблемным зонам;
  • провести обертывание пищевой пленкой для похудения.

№4. Сода с солью

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях довольно разнообразны, некоторые компоненты легко найти на любой кухне, что делает такой вариант ухода за телом доступным для каждого человека. К примеру, применение состава с горчицей для похудения дает выраженный лимфодренажный эффект, а для выведения излишков жидкости, следует применять соль.

Процедура проводится таким образом:

  • смешать 20 г соды с 40 г морской соли мелкого помола;
  • добавить воды, постоянно перемешивая состав, чтобы получить пастообразную текстуру;
  • распределить по телу;
  • накрыть пленкой;
  • держать солевое обертывание 40 минут.

№5. Яблочный уксус

Обертывание с яблочным уксусом, который содержит фруктовые кислоты, некоторое количество пектина и ценные минералы рекламируется в интернете как способ похудения.

Процедура не отличается сложностью:

  • соединить уксус и воду, взяв по 1 литру каждой жидкости;
  • опустить в емкость с составом бинты, тщательно смочить их;
  • обмотать нужные участки тела;
  • снять бинты спустя 1, 5 часа (во время процедуры может наблюдаться возникновение чувства холода из-за сужения кровеносных сосудов, которое постепенно пройдет).

№6. Мумиё

Мумие — это смесь, богатая растительными, минеральными веществами. Правильное ее применение позволяет улучшить состояние кожи и подкожных тканей. Чтобы приготовить нужный состав, следует приобрести данное вещество в аптеке.

Правила применения:

  • соединить 5 г порошка с 40 мл воды, предварительно подогретой до 40 градусов;
  • ввести в смесь 90 г жирного крема;
  • после получения однородного состава, добавить 1 ст. л. лимонного сока;
  • средство хранить в холодильнике, для использования подогревать нужное количество до температуры в 35 градусов;
  • состав мягко втирать, укрывать пленкой, теплым одеялом, держать от 40 минут.

№7. Водоросли

Обертывания для тела: как они работают?

Ламинария содержит йод, альгинаты, жирные кислоты, витамины, микроэлементы, которые благотворным образом влияют на состояние кожного покрова. Водорослевое обертывание помогает в повышении тургора бедер, рук, живота, боков, ляшек. Обертывание ламинарией проводят так:

  • смешать 40 г сухой ламинарии со 100 г соли;
  • добавить воду до получения требуемой консистенции;
  • обработать кожу;
  • держать 40 минут.

№8. Красный перец

Во время процедуры обертывания с красным перцем заметно ускоряется циркуляция крови по сосудам, разбиваются жировые бляшки, повышается упругость кожного покрова.

Перцовое обертывание легко приготовить и использовать:

  • соединить 100 мл растительного масла с 10 мл настойки острого перца или 3 г натурального молотого перца;
  • подогреть посредством водяной бани до 25 градусов;
  • нанести на кожный покров;
  • обмотать тело пленкой;
  • первый раз держать до 30 минут, в последующем, разрешено увеличивать срок воздействия до 40 минут (при отсутствии явных неприятных ощущений).

№9. Какао

Какао отличается способностью размягчать кожный покров, ускорять процесс сжигания жировых отложений, избавлять человека от стресса, выводить излишки жидкости, улучшать настроение. Главное, применять чистый продукт, без добавок.

Масса для нанесения готовится так:

  • взять 400 г порошка какао;
  • добавить 2 стакана воды;
  • довести состав до кипения;
  • томить на слабом огне 10 минут, перемешивая.

После остывания составом обрабатывают проблемные участки тела. Выдерживают его до 50 минут, смывают обычным способом.

№10. Кофе

Отвечая на вопрос, какое обертывание самое эффективное для похудения, нельзя забывать про кофейное обертывание для похудения в домашних условиях. Этот компонент дает отличный лимфодренажный эффект, прекрасно очищает поверхность кожи. Кроме того, обертывание кофе — это отличный способ борьбы с проявлениями целлюлита.

Обертывание кофейное готовят так:

  • соединить 100 г соли и 80 г использованного натурального молотого кофе;
  • тщательно перемешать;
  • добавить 4 капли любого эфирного масла (апельсина, кокоса, абрикоса).

Обертывание с кофе разрешено держать до 1 часа. Специалисты отмечают, что, для получения хорошего результата, важно тщательно втирать смесь в проблемные зоны.

№11. Корица

Наличие дубильных веществ, антиоксидантов в составе корицы, позволяет получать мощный оздоровительный эффект. Состав приготовить просто, достаточно соединить 50 оливкового масла и 7 г молотой корицы. Держат такую смесь в течение часа.

№12. Гель «Лошадиная сила»

Обертывание дома иногда проводят с помощью препарата «Лошадиная сила». Этот гель используется для достижения лимфодренажного эффекта, он снимает отечность тканей, убирает признаки целлюлита. Препарат распределяют тонким слоем по поверхности кожи, оборачивают пленкой и держат в течение 40 минут.

№13. Мазь «Капсикам»

Обертывание с Капсикамом, используемым для устранения суставных болей, применяют с целью эффективного разогрева кожного покрова. Мазь приводит к расширению сосудистого просвета, увеличивает приток крови.

Мазь применяют только на внешней области бедер, на ягодицах, потому что дает выраженный согревающий эффект. Наносят ее не в чистом виде, предварительно соединяют 5 г Капсикама и 20 г любого детского крема. Держат смесь 40 минут, затем принимают прохладный душ.

№14. Шоколад

Обертывание тела, его обматывание с использованием шоколадной массы, известно давно. Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что эта процедура отличается не только эффективностью, но и получением массы положительных эмоций. Обертывание шоколадом оказывает благоприятное воздействие на кожный покров, а также подкожные ткани.

Для процедуры понадобится 250 г натурального черного шоколада, его следует растопить на водяной бане и охладить до комфортной температуры. Удобнее наносить такой состав с помощью специальной косметической кисти, держать его следует в течение часа.

№15. Мокрые бинты

Когда специалисты перечисляют лучшие варианты обертывания, они отмечают ледяное обертывание с применением мокрых бинтов. К примеру, проведение обертывания с медом и горчицей особенно эффективно по следующей методике:

  • подержать бинты в тазу, где находится подогретая до 40 градусов, вода;
  • обернуть проблемные участки тела;
  • сверху накрыть пищевой пленкой;
  • подождать 50 минут и снять бинты;
  • проводить манипуляции через день.

Что советуют для похудения живота и боков?

Когда женщина собирается проводить термообертывание или сделать уксусное обертывание для похудения, она должна четко соблюдать рекомендации специалистов. Только так можно добиться желаемого эффекта. Важные правила от специалистов:

  • Тщательно очищать кожный покров до процедуры, чтобы поры легче открылись, а маска дала высокую эффективность.
  • Стараться готовить кремообразную консистенцию маски, ее нанесение не составит труда.
  • Для усиления эффекта можно надевать во время манипуляций термобелье.
  • После завершения процедуры обязательно наносить увлажняющие крема, для поддержания гладкости кожного покрова.
  • Проводить манипуляции через день, делая до 15 повторений.

Отзывы

В интернете есть множество положительных отзывов о обертывании как о методе похудения. Вот некоторые из них.

Анна, 45 лет: Холодное обертывание для похудения стало моей любимой процедурой. После нее я явно вижу достигнутый эффект кожа стала изменяться уже после 3 процедуры!

Елена, 35 лет: Несмотря на мою молодость, целлюлит явно дает о себе знать. Для борьбы с ним я выбрала шоколадное обертывание, в домашних условиях его проводить очень легко. Сейчас я вижу заметное выравнивание кожи, поэтому буду продолжать и дальше. Шоколадное обертывание для красоты тела мне нравится своим ароматом и неизменным положительным эффектом.

Екатерина, 54 года: Для меня эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — это те, в которых используется острый перец или горчица. Эти жгучие компоненты, еще во время нанесения маски дают прочувствовать эффект, сопровождаются жжением. Поэтому я их провожу достаточно часто, уже вижу положительные изменения.

Марина, 48 лет: Применение имбиря, голубой глины и кофе — это самые эффективные обертывания для сжигания жира на животе. Я их провожу курсами, уже в течение полугода. Моя кожа полностью изменилась, стала подтянутой, гладкой, а лишние килограммы исчезли, словно по волшебству, теперь я выгляжу намного лучше, чем на старых фото.

Но полностью доверять таким отзывам не стоит. Многие из них — это просто реклама.

Мнение специалистов

Любые СПА-процедуры, в том числе и обертывания, полезны для худеющих людей. Их польза в том, что они улучшают состояние кожи, поднимают настроение, повышают мотивацию продолжать худеть. Но рассчитывать на них как на полноценную методику похудения не стоит. Без изменения рациона питания и физнагрузок никакое обертывание снижению веса не поможет.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *