Звездные секреты красоты — звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

Как выглядеть на 30 лет моложе, как сделать свою кожу сияющей за десять минут, как заниматься спортом, сидя в машине…Знаменитые женщины делятся своими секретами красоты, которые действительно работают.

Моника Беллуччи

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Моника Беллуччи. Источник: www.instagram.com/monicabellucciofficiel/

Итальянской актрисе Монике Беллуччи в этом году исполнится 56 лет, но она выглядит все также молодо и свежо, как и двадцать лет назад.

Секрет ее неувядающей красоты вовсе не в пластических операциях, которые, по словам самой Моники, она никогда не делала.

Итальянка следует двум главным правилам в уходе за своим телом и волосами — очищение и увлажнение. Так как ее кожа склонна к сухости, то она увлажняет ее различными маслами.

Утренние процедуры Беллучи начинает с контрастного душа. Чтобы кожа лица оставалась свежей, пару раз в неделю артистка делает скрабовый пилинг на основе миндального масла. Раз в неделю она принимает ванну с косметическими маслами на натуральной основе, которые отлично увлажняют кожу и придают ей мерцающий вид.

Волосы Моника моет не чаще двух раз в неделю. Шампуни она разбавляет минеральной водой, чтобы не пересушить волосы и не сделать их ломкими. После принятия душа актриса делает маску с обычным оливковым маслом.  

Клаудиа Шиффер

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Клаудиа Шиффер. Источник: www.instagram.com/claudiaschiffer/

Знаменитой американской топ-модели Клаудии Шиффер, на минуточку – 49 лет! Кроме того она является матерью троих детей. Так как же ей удается выглядеть столь безупречно? Как говорит сама Шиффер, оставаться молодой ей помогает правильное питание, спорт и грамотный уход за кожей.

Манекенщица ест пищу, в которой нет ни химии, ни консервантов. Также она подолгу гуляет, занимается пилатесом и йогой. Особое внимание модель уделяет уходу за кожей лица. День Клаудиа начинает с мимической гимнастики, затем очищает кожные покровы мужским скрабом (он лучше отшелушивает кожу) и делает антивозрастную маску. Уходовый ритуал оканчивается нанесением увлажняющего крема.

Если выдается свободная минутка, Шиффер посещает спа-салон, где непременно заказывает процедуру лимфодренажа, который отлично избавляет кожу от токсинов и наполняет клетки кислородом.

Кладиа Шиффер славится своими роскошными платиновыми волосами, за которыми она тщательно ухаживает. Модель пользуется натуральной косметикой для волос – шампуни, бальзамы, маски только из природных ингредиентов.

Клаудиа не любит собирать волосы в сложные прически, предпочитая прямые распущенные волосы.

Чтобы шевелюра казалась более объемной, Шиффер уже много лет прибегает к одной уловке – проходит утюжком у корней, а затем зачесывает волосы назад.

Дженнифер Энистон

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Дженнифер Энистон. Источник: www.instagram.com/jenniferaniston/

Американская актриса Дженнифер Энистон является поклонницей здорового образа жизни. Правильное питание, ежедневные физические нагрузки, релаксация – все это является неотъемлемой частью жизни главной голливудской красотки. Замечали, какие здоровые у звезды волосы и как сияет кожа лица? Неудивительно, ведь большую часть времени Энистон тратит на уход за кожей и волосами.

Чтобы оставаться в тонусе, Энистон регулярно посещает инфракрасную сауну, делает увлажняющие маски и обертывания. Главный секрет свежести кожи кроется в холоде.

По мнению Дженнифер, обычный кубик льда может сотворить настоящее чудо. Актриса готовит животворящие ледовые кубики на основе травяных отваров, богатых витаминами. Льдом она протирает лицо, шею и зону декольте.

Это отлично тонизирует кожу и снимает отеки.

Дженнифер Энистон считает, что грамотный подход к своему здоровью позволит любому человеку оставаться молодым долгие годы. И для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов. Процесс старения может превратиться в удивительно длинное путешествие, если научиться радоваться мелочам, меньше грустить и научиться быть счастливым «здесь и сейчас».

Тина Канделаки

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Тина Канделаки. Источник: www.instagram.com/tina_kandelaki/

Тина Канделаки щепетильна в вопросах красоты. Она не скрывает, что прибегает к «уколам красоты», регулярно делает биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Дважды в год телеведущая проходит курсы мезотерапии в области глаз и волосистой части головы.

А еще в комплекс обязательных аппаратных процедур Тины входит фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте. Однако телеведущая считает, что поддерживать внешнюю красоту следует ежедневно, а не набегами.

По мнению Канделаки, достаточно выделять хотя бы час в день на домашние процедуры – и тогда поход к пластическим хирургам можно будет отодвинуть на годы вперед.

Не важно, сколько стоят повседневные средства для очищения и увлажнения кожи, главное – заниматься собой регулярно. Дисциплина – лучший косметолог!

Канделаки также уверена, что плохой внешний вид может быть от стрессов, недосыпания и некачественной пищи. Поэтому она рекомендует больше релаксировать, спать минимум 8 часов в сутки и потреблять больше фруктов и овощей. А еще ничто так не красит женщину, как развитый интеллект.

Екатерина Климова

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Екатерина Климова. Источник: www.instagram.com/klimovagram/

Как в 42 выглядеть так, будто тебе только-только исполнилось 25, знает актриса театра и кино Екатерина Климова.

Звезда фильма «Мы из будущего» делится с поклонниками своими бьюти-фишками, которые позволяют артистке оставаться одной из самых красивых женщин страны. Так, чтобы кожа была упругой и подтянутой, ей нужна вода – много воды.

Не реже двух раз в неделю Екатерина посещает бассейн с сауной. Водные процедуры всегда начинаются с контрастного душа.

Климова следит за своей осанкой. Прямая спина придает женщине грации, утонченности, аристократичности, красоты, наконец. Климова старается даже в часы отдыха прямо сидеть и спать на матрасе средней жесткости.

В уходе за кожей лица артистка отдает предпочтение профессиональным косметологам. Климова признается, что не доверяет «бабушкиным» методам и прибегает к домашним средствам красоты в исключительных случаях.

Так как Екатерине некогда ходить по спортивным залам, она придумала собственный лайфхак, который помогает держаться в форме. Сидя в машине или на рабочем месте, нужно напрягать и расслаблять те мышцы, которые необходимо проработать. Например мышцы ягодиц или живота. 2 раза в день по 10 минут – ваше тело скажет вам «спасибо».

Екатерина Андреева

Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

На фото Екатерина Андреева. Источник: www.instagram.com/ekaterinaandreeva_official/

Многие удивляются, когда узнают, что ведущей передачи «Время новостей» Екатерине Андреевой 58 лет. Действительно, создается впечатление, будто Екатерине известен рецепт вечной молодости. Однако в одном интервью Андреева призналась: чтобы оставаться в тонусе, нужно лишь следовать ряду нехитрых правил.

Так, например, Екатерина спит в холоде и темноте, на завтрак ест только каши, не употребляет мясо, не загорает, использует минимум косметики. Андреева является частым гостем в спа-салонах. Там она непременно проходит кислородную терапию и массаж с добавлением серебряных элеронов.

В своем инста-блоге ведущая охотно делится результатами различных процедур по уходу за кожей из китайской практики. Совсем недавно она опубликовала видео, где в ее лицо воткнуто множество иголок, улучшающих кровообращение кожи.

Чуть ранее Екатерина хвасталась «золотой» маской, затем выравнивала овал лица с помощью скалки. На днях Андреева выложила сторис о крутой серии процедур посредством китайских масел и скрабов.

Как видим, Екатерина Андреева не боится экспериментов, и это ей только на пользу.

Звездные секреты красоты

Открывая звездные секреты красоты, многие из них говорят об этом открыто, иные предпочитают камуфляж и заверяют читателей таблоидов, что выглядеть в 45 на 25 им помогают всего лишь «бабушкины» рецепты.

Однако рассказы знаменитостей о тех природных/народных средствах, к которым они прибегают, пусть даже в дополнение к пластической хирургии, контурной пластике и аппаратным процедурам, могут быть весьма любопытными.

Поэтому мы и подготовили дайджест «секреты красоты звезд», которыми те посчитали возможным поделиться с поклонниками. Кто знает, может что-то из подобных хитростей действительно работает, а, значит, пригодится и нам, простым смертным.

Обладательница застрахованных на весьма крупную сумму ягодиц Дженнифер Лопес, разумеется, следит и за прочими составляющими своей красоты. На лицо она регулярно наносит несколько масок. Одна из картофельного пюре с добавлением желтка одного яйца и чайной ложки жирных сливок.

Певица утверждает, что, благодаря крахмалу, который увлажняет эпидермис, такая маска возвращает лицу здоровый цвет, а жир, который содержат сливки, отбеливает и питает кожу. Поддерживать красоту звезде помогает и другая маска – это смесь йогурта, двух чайных ложек меда и нескольких капель зеленого чая.

Для отшелушивания она иногда добавляет либо немного белой глины, либо овсяные хлопья. Такой состав хорош для поддержания свежего вида жирной кожи. Мед, в свою очередь, благодаря богатому содержанию витаминов группы В, улучшает цвет лица и смягчает кожу.

Важно помнить, что на продукты пчеловодства нередко возникает аллергия, поэтому если вы не хотите вместо цветущего лица получить отеки или крапивницу, учитывайте такую особенность меда.

Также Дженнифер Лопес открыла еще один звездный секрет красоты и сказала, что постоянно использует пиво для ополаскивания волос – оно питает их и возвращает здоровый блеск. А для красоты губ она выбрала смоченный водой сахар – певица наносит его на зубную щетку, массирует губы и добивается их мягкости и яркости.

У Мэрайи Керри свой звездный рецепт: в губы она втирает пару капель эфирного масла перечной мяты, которая усиливает микроциркуляцию и таким образом делает их ярче.

О Бритни Спирс известно, что порой певица, скажем так, вела не слишком здоровый образ жизни. Оттого, видимо, и первый звездный секрет красоты, который она открыла — способ избавиться от отеков вокруг глаз. Итак. В половину стакана жирного молока (6%) добавляем три кубика льда.

Смачиваем ватные диски полученным ледяным раствором и кладем их на глаза на 10 минут. Молочная кислота смягчает и отбеливает кожу, а холод действительно эффективен в борьбе с отеками.

Однако стоит быть осторожными с подобными секретами красоты звезд! Если в зоне вокруг глаз есть признаки купероза, такой способ никак не годится – он категорически противопоказан хрупким сосудам.

Любит молоко и неувядающая Синди Кроуфорд. Но вместо того, чтобы его пить, модель распыляет молоко на кожу из пульверизатора. По словам Кроуфорд, это лучший известный ей способ увлажнения.

Читайте также:  Итоги Первого всероссийского конкурса «Парад клиник – 2021»

Животворящим кубикам льда доверяет свою красоту и звезда современного кинематографа Дженнифер Энистон. Для их приготовления актриса использует травяные отвары, богатые витаминами. Каждое утро протирает лицо льдом из отвара петрушки и актриса Елена Захарова. Это отлично тонизирует кожу и снимает отеки.

Гвинет Пэлтроу — адепт макробиотическй диеты и идеал стройности использует для лица и тела самодельный скраб из тростникового сахара, молотого кофе и оливкового масла. Еще один рецепт красоты от звезды: смесь из меда, овсяных хлопьев и свежевыжатого сока алоэ для увлажнения, питания и регенерации кожи.

Приготовленный собственноручно кофейный скраб любит и Камерон Диаз. Но перемолотые зерна кофе Диаз смешивает с солью. Другой звездный рецепт – оливковое /масло виноградных косточек/кокосовое масло с солью. Эти рецепты, может быть, и действенные, но обладательницам чувствительной кожи они не подойдут.

В арсенале актрисы есть и более деликатные процедуры – она разводит кукурузную муку водой комнатной температуры, наносит на кожу, растирает мочалкой и смывает. Также как и Софи Марсо, да и многие прочие звезды, Диаз считает, что все усилия для поддержания красоты не имеют смысла, если вы не досыпаете.

Кстати, Камерон, к сожалению, характеризует свою кожу как проблемную, и потому умывается исключительно минеральной водой. Ухаживает за красотой звезды Evian.

Звезда «Кавказской пленницы» Наталья Варлей убеждена, что ничто не может тягаться со сметаной, если нужно смягчить кожу и сделать ее нежной.

Поэтому уже много лет она практикует сметанные маски после умывания очень горячей водой. Правда, для обладательниц жирной кожи маска вряд ли подойдет. Этот звездный секрет красоты годится для сухой и нормальной кожи.

Также напомним, что горячей водой нельзя умываться при куперозе.

В качестве расслабляющей процедуры Анна Семенович выбирает ванны с эфирными маслами – ей нравится лавандовый аромат, розмарин и масло чайного дерево. Но певица и актриса признается, что кроме ванн ей помогают оставаться в тонусе косметологи, массажисты и ежедневный фитнес.

Живая легенда отечественной эстрады Эдита Пьеха в качестве звездных рецептов пропагандирует самодельные маски и ежедневные тренировки для мышц лица. На мелкой терке она натирает ягоды и фрукты, накладывает эту массу ежедневно на лицо и утверждает, что в сочетании с регулярной зарядкой для лица, получает желаемый эффект.

Кети Перри упростила все до предела – певица говорит, что ничего, кроме нескольких литров чистой фильтрованной воды в день и тридцати минут упражнений со скакалкой – это все, что поддерживает красоту звезды.

Французская кинозвезда первого эшелона Софи Марсо не без основания считает, что основные враги молодости кожи – это недостаточное количество сна и солнечные лучи.

Для профилактики растяжек она использует миндальное масло, которое, по ее словам, помогло ей предотвратить стрии даже во время беременности. Для смягчения кожи Марсо также добавляет в ванну немного сухих листьев мяты или немного молока.

Открыв еще один звездный секрет красоты, она призналась, что для полноценного насыщения организма водой ей необходимо 7 чашек воды ежедневно.

Одна из первых див мирового кинематографа Софи Лорен редко делится звездными секретами красоты. Практически в каждом интервью, посвященном ее ослепительной внешности, она сообщает, что с юных лет и для лица, и для тела пользуется лишь оливковым маслом.

После чистки зубов Лорен набирает в рот все то же оливковое масло и медленно, в течение получаса его рассасывает. По словам актрисы, это крайне полезно для здоровья зубов и пародонта.

А для сохранения молодости рук она постоянно втирает в ноги и область кутикулы кремы для ногтей.

Особое внимание красоте рук уделяет Николь Кидман – ванночки из оливкового давно стали неотъемлемой частью ее ритуала ее ухода за собой, а также Бейонсе – певица вскрывает капсулу с витамином Е и втирает в ногти и кутикулы.

Эта процедура отлично увлажняет ногти и возвращает им здоровый вид. О Николь Кидман еще известно, что после мытья волос, актриса ополаскивает их свежим клюквенным соком.

Он нейтрализует щелочь, которая содержится почти во всех моющих средствах, поэтому волосы остаются мягкими.

Шер, известная постоянными экспериментами со своей внешностью, порой использует и весьма нехитрые приемы. Ее звездным секретом красоты стал обычный скотч.

Для того, чтобы натянуть кожу, певица наклеивает кусочки липкой ленты за ушами. Конечно, ей бы и в голову не пришло делиться такими пикантными подробностями.

Этот секрет красоты звезды стал достоянием общественности благодаря папарацци, которым удалось снять манипуляцию и сделать ее достоянием общественности.

Немалая доля очарования Джулия Робертс кроется в ее ослепительной улыбке. Поддерживать ее красоту звезде помогают клубника и лимоны со своего огорода, которыми она чистит зубы параллельно с обычными пастами.

Те же клубника и лимоны, по словам звезды, отлично справляются и с пигментными пятнами. А вот для красоты волос Робертс делает маски из собственноручно приготовленного майонеза. Любопытно, что Джулия Робертс уверена, что частое мытье отнюдь не способствует здоровью волос.

Она делает перерывы до двух недель, глядя на нее, об этом секрете красоты звезды никогда не догадаться.

Клубнику в качестве отбеливающего средства для зубов чтит и Кетрин Зета-Джонс. Правда, к клубничной мякоти она нередко добавляет долю соды. А для увлажнения и красоты волосы, актриса, по старинке, выбирает касторовое масло.

У Ким Бэсинджер есть свой звездный секрет красоты. Для сохранения фигуры она пользуются в ресторанах лишь собственными миниатюрными приборами – крошечными ложкой, вилкой и ножом. Это помогает актрисе есть все, что душе угодно, но очень ограниченными порциями, ведь поглощение еды кукольными приборами – процесс медленный и трудоемкий.

Дженнифер Лав Хьюит – нашла для себя оптимальный способ борьбы с прыщами. В качестве звездного рецепта она использует зубную пасту.

Лав Хьюит уверяет, что если вечером точечно нанести каплю зубной пасты на очаг воспаления в самом его начале, к утру от него не останется и следа.

Правда, косметологи такой способ борьбы с прыщами не одобряют – так что несколько раз подумайте о последствиях, если решитесь повторить этот эксперимент.

Хрупкая подруга агента 007 и по совместительству отчаянная домохозяйка Тери Хэтчер следует заветам глубокой старины и полагает, что in vino veritas.

Вино Хэтчер принимает не только и внутрь — 2 бокала перед сном — и наружно. А именно, она добавляет красное вино в ванну, и именно это является залогом красоты звезды.

Что ж, кардиопротекторное воздействия красного сухого вина – вещь давно доказанная. Главное – вовремя остановиться.

Джессика Билл, возлюбленная иллюзиониста, всегда добавляет в гель для умывания ложку сахара, соли, соды или овсяных хлопьев. Таким образом, она не только умывает лицо, но и отшелушивает эпидермис.

А вот Екатерина Стриженова, хоть и открыто признается в любви к швейцарской системе спа-ухода, тоже имеет свой звездный секрет красоты – а именно ванны с лепестками роз. Правда, Екатерина говорит, что максимально расслабиться с помощью розовых ванн можно только в полной тишине и вдали от стрессов.

Оксана Федорова называет свои рецепты секретными. Но кое-что все же сообщает.

Чтобы привести себя в надлежащий вид перед ответственным мероприятием она практикует старую, как мир, но оттого не менее действенную манипуляцию – контрастные процедуры.

Сначала телеведущая принимает душ, а затем попеременно прижимает к лицу то очень горячее, то очень холодное полотенце. Счастливые обладательницы здоровых сосудов оценят эффект этого секрета красоты звезды.

Мадонна, которая с годами становится все краше, уверяет, что немалая заслуга такого поворота времени вспять принадлежит японской кухне. Она ежедневно есть одно из традиционных японских блюд. Они, по мнению Мадонны, помогают сохранить стройность, благодаря бактериям и витаминам, которые содержатся в соевых продуктах, водорослях и прочих японских специалитетах.

Мила Кунис, кстати, украинка по происхождению, уверена, что эффективный уход за собой не может быть малобюджетным. Главным секретом красоты звезды стал бриллиантово-алмазный пилинг, цена которого начинается от 7 тысяч долларов за одну процедуру.

Пенелопа Крус нашла для себя собственный рецепт стройности – все блюда она запивает свежевыжатым грейпфрутовым соком. Хотя здесь очень вероятен эффект плацебо… К уходу за волосами актриса подходит более тщательно – она собственноручно готовит маску из мякоти манго, корицы, кофе, перепелиных яиц и кленового сиропа. С этой смесью на волосах Крус проводит не менее часа.

Шарлиз Терон жалуется на гиперчувствительность своей кожи и очищает лицо только детским лосьоном, а от сухости губ применяет не гигиенические помады, а кремы с витамином А. Это довольно распространенный звездный секрет красоты.

Вопреки распространенному мнению, что ежедневно нужно выпивать не менее полутора литров воды, Деми Мур почему-то убеждена, что именно жидкость приводит к лишнему весу.

Поэтому вместо воды и других напитков она ест фруктовый лед. Чем он отличается от жидкости, понять сложно.

А если говорить о том, какие жидкости действительно плохо сказываются на фигуре, то это, прежде всего, алкоголь, соки из пакетов и сладкие газированные напитки.

Памела Андерсон вовсю рекламирует как звездный рецепт масло дерева ши – она натирает им все тело и говорит, что масло не только питает и увлажняет кожу, но и способствует похудению.

Леди Гага рассказывает, что для увлажнения кожи ей лучше всего помогает маска из спелого киви и йогурта.

Читайте также:  Красота без риска - коралловый пилинг Rose de mar

Ашвария Рэй сетует на то, что у индийцев нередко жирная и проблемная кожа и предлагает несколько средств, которые использует сама. Ее звездным секретом красоты стали маски из яичного белка или лимонного сока с творогом.

Также, по мнению Рэй, для жирной кожи может быть эффективной маска из смеси свежих дрожжей, йогурта и соды, а для того, чтобы купировать локальные воспаления актриса смешивает 3 соловые ложки меда, 10 капель лимонного сока и одну столовую ложку моркови.

Чету Бекхэмов и Тома Круза объединила вера в чудодейственные свойства отшелушивающих масок из птичьего помета.

Для приготовления состава на помет сначала воздействуют ультрафиолетом, чтобы очистить его от вредных бактерий, а потом смешивают с водой, отрубями и измельченным коричневым рисом.

Стоимость такой маски в салоне Нью-Йорка начинается от 150 долларов. Недешевый звездный рецепт!  

Кейт Миддлтон также оказалась поклонницей натуропатических средств, а именно пчелиного яда. Герцогиня не подвергает себя прямым укусам пчел, но просто использует вытяжки из продуктов пчеловодства, которые улучшают микроциркуляцию в коже и повышают ее эластичность.  

В заключении стоит упомянуть самый сибаритский секрет красоты звезд, который принадлежит Мику Джаггеру. Не мудрствуя лукаво, рок-звезда намазывает на лицо толстый слой черной икры.

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

В мире шоу-бизнеса множество красивых и ярких женщин. Но далеко не все после 40 и 50 лет выглядит так же привлекательно и свежо, как в 20. Wday.ru выбрал восемь актрис, которые с годами становятся еще красивее, и узнал, в чем их секрет.

Деми Мур

Деми Мур (Demi Moore) – одна из самых обсуждаемых актрис Голливуда. И дело тут не только в бывшем молодом муже. В свой 56 лет Деми нисколько не уступает юным актрисам. Ей удается оставаться молодой и душой, и телом.

В прессе неоднократно обсуждались пластические операции звезды, которые стоили ей почти полмиллиона долларов, однако Деми Мур отрицает какое-либо хирургическое вмешательство.

«Я не могу удержать свой облик двадцатилетней давности, хотя люди стараются удержать все, что когда-либо попало к ним в руки, – рассказала актриса в одном из интервью. — У меня три дочери, и только у младшей тонкая кость.

Я учу их ценить свою красоту и не подражать кому-то, с кем у них нет ничего общего. И объясняю, что быть худой – это не значит быть счастливой».

Помимо внутренней гармонии в арсенале голливудской звезды есть немало секретов красоты. Так, она испытывает особую любовь к косметологическим процедурам, направленным на увлажнение кожи.

«У меня очень чувствительная кожа, поэтому я не забываю очищать и увлажнять ее, – говорит актриса.

— Не важно, во сколько я вернусь домой, важно, что я всегда найду несколько минут для полноценного ухода за лицом».

Кроме того, Деми практикует гирудотерапию, сыроедение и диетокс-диету с кленовым сиропом, лимонным соком и кайенским перцем.

Она тщательно избегает продуктов с высоким содержанием натрия (сыр, снеки, овощные и мясные консервы, готовые соусы и приправы), а вкус сладкого и алкоголя забыла вовсе.

Кроме того, четыре или пять раз в неделю Деми занимается фитнесом под присмотром персонального тренера.

«В наши дни общество пытается навязать женщинам что-то вроде идиотского морального кодекса, в котором указано, как женщина должна себя вести в том или ином возрасте, – делится секретами молодости Мур.

— Я всегда отказывалась подчиняться этим диктатам и делала все так, как считала нужным. Я не нуждаюсь в том, чтобы мне объясняли, как женщина должна вести себя после сорока лет.

Я следую моим собственным правилам игры и решаю, что мне подходит, а что нет».

Моника Беллуччи

Моника Беллуччи (Monica Bellucci) продолжает лидировать в списке самых красивых женщин мира, несмотря на то, что скоро ей исполнится 55 лет. В чем ее секрет? «Со временем природа отбирает у нас сиюминутное (внешность) и дарит вечное (опыт и мудрость). Я в гармонии с собой не потому, что люди считают меня красивой, а потому, что живу так, как всегда хотела. Я люблю жизнь – это мой главный секрет красоты», – однажды сказала в одном из своих интервью актриса.

Так, муза дизайнеров Дольче и Габбаны не отказывает себе в маленьких радостях: столь любимая Моникой средиземноморская диета на деле является обычным рациональным питанием. Когда же ей нужно немного скорректировать формы, актриса старается есть маленькими порциями и больше заниматься спортом: она проводит в бассейне четыре дня в неделю по 45 минут.

«Я изучила свое тело и знаю, что пицца, например, 100-процентно откладывается у меня на боках. И что вы думаете, я, итальянка, перестану ее есть?! Да никогда! – утверждает Моника. – Если мне это нужно для работы, я готова что-то исключить из меню, но жить так всю жизнь и во время ужина с мужем, с друзьями изображать из себя жертву моды…

Это кажется мне такой глупостью!» Трудно не согласиться!

Гвинет Пэлтроу

46-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) всегда выглядит идеально. Но великолепный внешний вид и точеная фигура стоят ей огромного труда: актриса регулярно заниматся фитнесом и придерживается диеты.

Гвинет полностью отказалась от всего «аппетитного и вредного», так что основу ее рациона составляют куриное мясо и всевозможные свежие салаты. Каждый день она занимается с личным тренером.

«Я порой рыдаю и кричу, а затем просто заставляю себя тренироваться, – призналась она. – Я просто одержима тренировками.

Когда я достигла подобных результатов, то начала следовать всему, что говорит мой тренер, и она окончательно изменила мою фигуру. Я безумно ей благодарна». Зато результат того стоит!

Несмотря на то что главным средством по уходу за кожей Гвинет считает органическую, природную косметику, она активно использует новейшие достижения косметологии, в частности, процедуры с применением лазера. А вот чего актриса категорически не приемлет, так это ботокс. После неудачного опыта эти «уколы красоты» Гвинет Пэлтроу навсегда внесла в черный список.

Софи Лорен

Несмотря на то что Софи Лорен (Sophia Loren) скоро исполнится 85 лет, она до сих пор может позволить себе глубокое декольте и платье по фигуре. При этом, как истинная итальянка, она обожает спагетти, которые нередко готовит лично. «Всему, что я имею в жизни, я обязана спагетти», – сказала однажды Софи. Но за красивыми фразами и лучезарной улыбкой легенды итальянского кино стоит железная дисциплина.

Актриса ложится спать строго в 9 вечера, просыпается рано утром и ровно час тратит на гимнастику, после чего отправляется на прогулку. «Красивая женщина без дисциплины быстро подурнеет, а простушка с ее помощью станет со временем красивой», – рассказывала о секретах красоты Лорен.

Софи не употребляет алкоголь, не курит и выпивает в день не менее двух литров минеральной воды. Раз в три месяца она устраивает разгрузочные дни, во время которых пьет только свежевыжатые соки и ест фрукты. И, конечно, ни один день итальянской звезды не обходится без ананаса: Лорен считает, что он необходим для поддержания стройной фигуры.

Холли Берри

Невероятная грация и подтянутая фигура Холли Берри (Halle Berry), отметившей в этом году свое 52-летие, не перестают вызывать восхищение! Даже родив второго ребенка, Холли сохранила отличный внешний вид. И дело здесь не ограничивается хорошей генетикой: голливудская звезда полностью выкладывается в спортзале, не курит и не употребляет алкоголя.

Кроме того, актриса с детства страдает от диабета, но и этот недуг она смогла повернуть себе во благо.

«Собственно, моя болезнь научила меня беречь здоровье и позволила сохранить фигуру, – поделилась кинозвезда. – Быть стройной просто, если вычеркнуть из жизни сладости и выпечку, сахар, соль, алкоголь.

Мне этот выбор дался нелегко, даже когда я понимала, что речь идет не о моей фигуре, а о моем здоровье».

Секрет молодости Женщины-кошки – полноценный восьмичасовой сон, стакан свежевыжатого сока по утрам и легкий пилинг кожи со средством, содержащим фруктовые кислоты и витамин С. Кроме того, актриса четыре дня в неделю занимается фитнесом, соединяя кардионагрузку и силовые упражнения, а для поддержания свежести кожи регулярно делает спа-процедуры для лица.

Мадонна

Мадонне (Madonna) 60 лет и ей приписывают множество бьюти-экспериментов: подтяжку лица, специальные наполнители для скул, инъекции диспорта, химический пилинг и лазерную шлифовку… Но в равной степени публика наслышана и о ее повышенной физической нагрузке.

Железной спортивной дисциплины поп-королеве не занимать: с 20 лет певица тратит на занятия спортом три часа каждый день. Аштанга-йога, пилатес, плавание, велосипедные прогулки, силовые нагрузки, танцы, бокс, бег – благодаря столь интенсивному режиму ей удается сохранять отличную физическую форму.

Не остался в стороне и рацион звезды: Мадонна придерживается строгой макробиотической диеты, при которой разрешаются только органические овощи, фрукты, рыба, бурый рис.

Соотношение белков, жиров и углеводов также придерживается определенной пропорции – 30:30:40.

Поп-дива очень серьезно относится к питанию, считая, что именно правильная еда служит источником небывалой энергии и помогает поддерживать молодость.

Впрочем, есть у Мадонны и любимый секрет красоты – кислородная терапия, аппараты для проведения которой есть в каждом особняке певицы.

Катрин Денев

Главная красавица Франции Катрин Денев (Catherine Deneuve), как хорошее вино, с возрастом становится только лучше. При этом актриса не изнуряет себя физическими нагрузками, предпочитая спокойное плавание и отдых на природе. Общение с интересными людьми и приятная атмосфера – все это, по мнению Денев, и делает женщину красивой.

Читайте также:  Увеличение груди: современные способы установки имплантов

В отличие от коллег по цеху, актриса очень осторожно относится к увлажнению: она использует увлажняющий крем только три раза в неделю, считая, что в противном случае кожа начинает «лениться» и производить меньше коллагена.

«В повседневной жизни я пользуюсь только тушью и увлажняющей помадой. Но самый большой подвиг, который я совершила во имя красоты, – бросила курить!» – призналась Катрин, выкуривавшая ранее до трех пачек сигарет в день.

Каждую неделю актриса деалет специальный дренажный массаж лица, пьет много воды и никогда не загорает. При этом она не отказывает себе в гастрономических лакомствах, лишь слегка контролируя вес, и высыпается. «Я много сплю, не меньше восьми часов, – рассказывает Денев. – Могу, как Наполеон, заснуть везде, при любых обстоятельствах, хотя бы на 15 минут».

Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) является воплощением удивительной естественности: за ней не было замечено ни чрезмерного увлечения омолаживающими методиками, ни откровенных нарядов, ни повадок большой звезды. «Мой девиз – доброжелательность и искренний интерес ко всему на свете, – отвечает Энистон на вопрос о сохранении красоты и энергии. — А о возрасте я просто не думаю».

Между тем любимица Голливуда ведет здоровый образ жизни: утром актриса обязательно выпивает стакан свежевыжатого лимонного сока и выбирает продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.

Кроме обязательных двух литров воды в день для поддержания кожи бывшая супруга Брэда Питта пьет индийские и китайские травяные чаи, которые выводят токсины из организма, и посещает сеансы кислородной терапии.

Правильное отношение к жизни и полезный рацион Энистон дополняет пилатесом и йогой, бывая в спортзале не менее пяти раз в неделю.

А в ответ на многочисленные обвинения в пластических операциях она только смеется: «Многие думают, что я постоянно делаю „инъекции красоты“, – говорит Джен. — Ничего подобного. Я не говорю, что никогда не пробовала… Но я увидела, что это достаточно скользкая дорожка. Да и вообще, весь этот косметический бум меня только забавляет».

  • 10 российских красавиц против голливудских: кто круче
  • На собак каких пород похожи звезды: 15 забавных пар-двойников
  • Звездные женщины, которые содержат своих мужей

15 секретов красоты от звездных косметологов

 Medaboutme.ruMedaboutme.ru

Терри Лоутон: Встречайте утро правильно

Если вы часто практикуете кислотный пилинг или любите очищать кожу до скрипа абразивными скрабами, приятных перемен можно не ждать. Косметолог знаменитостей — Наоми Уоттс и Рейчел Вайс, считает перечисленные методики слишком агрессивными.

Терри Лоутон рассказывает, что они травмируют кожу, не принося ей никакой пользы.

Преобразить лицо и сделать кожу свежей и красивой поможет питание — стакан воды с долькой лимона натощак и белковый завтрак с зелеными листовыми овощами.

И, конечно же, не стоит забывать про комплексный косметический уход!

Денди Энгельман: Просто добавьте воды

Увлажнять кожу снаружи и изнутри советует дерматолог из Манхэттена — Денди Энгельман. «Мы постоянно слышим о том, что количество воды, которое мы выпиваем за день, влияет на уровень гидратации кожи. Но одного только питьевого режима недостаточно, чтобы кожа была здорова и увлажнена. Очень важно использовать в уходе за ней увлажняющие туманы (мисты), кремы и сыворотки».

Мами Макдональд: Найдите место под солнцем

Применение косметики с защитой от ультрафиолетовых лучей считает главным критерием домашнего ухода за кожей Мами Макдональд — косметолог, к услугам которого обращается Мадонна, Ева Мендес и Керри Вашингтон.

«Многие обладательницы смуглой кожи уверены, что высокий уровень меланина защищает их от солнечных лучей. Но от рака кожи никто не застрахован! Каждый день нужно использовать средство с SPF 30 и выше.

И никаких «но», «если» и «или»! А бороться с проявлениями гиперпигментации, расширенными порами и шрамами от акне можно с помощью микродермабразии. Курс процедур дает отличные результаты!».

Элен Мармур: Старайтесь не пересушивать кожу

Понять, необходимо ли коже интенсивное увлажнение — например, уходовые средства с гиалуроновой кислотой, можно по состоянию кожи губ. Дерматолог из Нью-Йорка — Элен Мармур рассказывает: «Если вы чувствуете, что кожа губ стала суше, это значит, что влаги в организме недостаточно и пора принять меры».

Холли Берли: Не пренебрегайте тониками

«Многие девушки игнорируют тоники для лица и наносят увлажняющий крем на кожу сразу после умывания. Я тоже так делала, пока мне не исполнилось 30 лет! — Рассказывает косметолог из Лос-Анджелеса — Холли Берли. — После того, как я ввела тонизирующие лосьоны в свои ритуалы красоты, моя кожа изменилась в лучшую сторону.

Тоники помогают смыть с лица остатки очищающих средств, а также нейтрализовать негативное влияние жесткой воды из-под крана». С ними уход и приятней, и дает лучшие результаты!

Джессика Ву: Попробуйте расслабляющий массаж

«Многие люди (включая меня) часто хмурятся и улыбаются, спят лицом в подушку, что приводит к появлению морщин на лбу и гусиных лапок, — рассказывает врач-дерматолог из Лос-Анджелеса — Джессика Ву.

— Чтобы расслабить лицо, я делаю точечный массаж лица в течение нескольких минут перед сном. Постукивающими движениями подушечек пальцев двигаюсь от бровей к вискам, а далее вниз и к крыльям носа.

Регулярный массаж помогает выглядеть и чувствовать себя лучше».

Елена Ерецки: Пользуйтесь SOS-средствами

Если вы готовитесь к большому событию, где нужно выглядеть идеально, перед сном накануне проведите пилинг (процедуру отшелушивания мертвых клеток), а затем нанесите мазь с гидрокортизоном под глаза вместо привычного увлажняющего крема.

«Средство окажет противовоспалительное действие, уберет покраснение, отеки и мешки под глазами.

Но не злоупотребляйте этим способом! Все, что используется часто и в больших количествах имеет побочные эффекты», — рассказывает звездный косметолог, сертифицированный специалист в области эстетической медицины — Елена Ерецки.

Уитни Боу: Пересмотрите свое меню

Ваш рацион оказывает огромное влияние на кожу. Старайтесь держаться подальше от крахмалистых овощей и рафинированных углеводов — таких как белый хлеб и рис, предпочитая им продукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. «Такие продукты как авокадо и лосось помогут сохранить молодость кожи и вернут ей естественное сияние», — уверяет дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу.

Рене Руло: Не забывайте про витамины

Известный косметолог Рене Руло, который помогает ухаживать за лицом и телом знаменитостям — Эмме Робертс, Деми Ловато и Эмме Россум, считает, что красивая кожа — та, которая не знает, что такое ультрафиолетовые лучи.

Помимо использования солнцезащитных кремов, она советуют включать в ежедневный уход средства с антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и тем самым помогают сохранить здоровье кожи.

Самые популярные и эффективные среди них — витамины красоты С и Е.

Джоана Варгас: Используйте природные рецепты красоты

«Не существует лучшего противовоспалительного средства, чем крепкий настой ромашки!», — считает голливудский косметолог Джоанна Варгас. Среди ее звездных клиенток — Мэнди Мур, безупречная кожа которой достойна восхищения.

«Я использую настой ромашки для умывания каждый раз, когда моя кожа чувствует себя нехорошо — на ней появились красные пятна, воспаление или она шелушится.

Это средство всегда помогает», — делится секретом красоты известный косметолог.

Карин Гроссман: Бегите навстречу красивой коже

Доктор медицинских наук, дерматолог из Калифорнии — Карин Гроссман, никогда не пропускает утреннюю пробежку и занятия в тренажерном зале. «Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кислород и питательные вещества активнее снабжают клетки кожи, придавая ей свежий и сияющий внешний вид», — делится опытом дерматолог. Регулярные тренировки — ключ к здоровью и молодости кожи!

Мэри Лупо: Боритесь с вредными привычками

Сторонник безоперационного омоложения кожи, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Тулейнского университета — Мэри Лупо, главным врагом красоты считает обезвоживание. «Пить необходимо не меньше 6 стаканов воды в сутки. Если ваше тело обезвожено, кожа первая скажет об этом.

Не стоит забывать также о том, что здоровье кожного покрова могут подорвать вредные привычки. Например, курение.

Когда я заказываю столик в ресторане и меня спрашивают — курите ли вы, я всегда отвечаю — нет, и не хочу находиться рядом с курящими! Курение сужает капилляры, лишая клетки кожи столь необходимого им кислорода».

Лиза Айран: Подбирайте косметику с умом

«Я трачу несколько тысяч долларов в год, знакомясь с новинками косметического ухода. Но я никогда не использую несколько средств сразу, — рассказывает доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Лиза Айрон.

— Ко мне часто обращаются клиентки с проблемами «мирового масштаба» — красной сыпью, прыщами, воспалительными элементами, вызванными неправильным применением косметики. Больше других страдают женщины с акне и чувствительной кожей.

Запомните: использовать можно только те препараты, которые подходят вашему типу кожи, если иное вам не прописал дерматолог».

Джошуа Зейчнер: Попробуйте средства с ретиноидами

Лучший секрет красоты для представительниц прекрасного пола — косметика с ретиноидами. Это производная форма витамина А. «Ретиноиды стимулируют выработку коллагена, делая кожу сильной и здоровой, увеличивая ее эластичность и способность противостоять формированию морщин.

Если использовать средства с ними несколько раз в неделю, кожа будет выглядеть молодо и свежо. Я рекомендую начать с безрецептурных препаратов, а когда кожа адаптируется, перейти на более сложные средства», — говорит доктор медицинских наук, доцент дерматологии Джошуя Зейчнер.

Крис Адигун: Не забывайте о зоне шеи и декольте

«Некоторые мои клиентки выглядят старше просто потому, что пренебрегают уходом за кожей шеи и области декольте. Я рекомендую применять на указанных областях те же средства, что и для лица. Это — сыворотки, увлажняющие кремы и солнцезащитные средства», — завершает бьюти-гид звездный косметолог Крис Адигун.

Будьте здоровы и красивы!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *