Beautylizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

В преддверии летнего сезона или пляжного отдыха у большинства женщин возникает актуальный вопрос – как за короткий срок привести свою фигуру в состояние, максимально приближенное к идеалу.

Избавляемся от целлюлита за пару недель

Самое большое расстройство для прекрасной половины человечества – целлюлит или пресловутая «апельсиновая корка», которая локализуется на бедрах, ягодицах и животе.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Развитие целлюлита совершенно не связано с возрастом или наличием лишнего веса, хотя с последним они часто идут рука об руку.

С медицинской точки зрения, целлюлит – это изменения в структуре подкожно-жировых тканей, которые ведут к нарушению лимфотока, микроциркуляции крови, местного обмена веществ, накоплению в клетках токсинов и жидкости.

Усугубляет этот процесс множество факторов: сидячий образ жизни, неправильное питание, вредные привычки и т.п.

Сразу стоит отметить, что полностью избавиться от целлюлита за пару недель невозможно, особенно если заболевание перешло в запущенные стадии. Однако при комплексном подходе можно сделать его внешние проявления совсем незаметными даже за такой относительно короткий срок.

Работа над собой должна проходить по нескольким направлениям сразу:

  • Антицеллюлитная диета и последующая нормализация питания.
  • Активные физические нагрузки.
  • Уход за кожей и массажи.
  • Салонные аппаратные и инъекционные процедуры.

Абсолютно точно можно сказать, что проблема целлюлита, лишних жировых отложений должна решаться только комплексным путём.

Антицеллюлитные программы

В условиях ограниченного времени нельзя забывать и о «наружных» воздействиях на жировые клетки. Речь идет о любых салонных или домашних видах массажа рукавичками, массажерами, вакуумными банками, использовании специальных кремов, сывороток, обертываний, контрастных водных процедурах и т.д. Самый простой метод – ежедневный самомассаж в душе жесткой мочалкой по антицеллюлитному гелю.

Практически все антицеллюлитные косметические средства работают по одному принципу: глубокое прогревание подкожно-жирового слоя, что ведет к улучшению лимфотока и микроциркуляции, размягчению содержимого жировых клеток

Они могут содержать экстракты кайенского перца, чили, имбиря и т.п. Использование скраба 1-2 раза в неделю значительно повысит проникновение в кожу действующих веществ наружных средств.

Дополнительные компоненты, такие как эфирные масла цитрусовых, герани, пихты, болгарской розы, жирные базовые масла, экстракты водорослей и других трав прекрасно ухаживают за кожей, приводя ее в тонус и выравнивая поверхность.

Побороть целлюлит помогут и обертывания на основе морской соли, парафина, глины, водорослей, кофе, меда, эфирных и жирных масел и т.д.

T-Shock-обертывание

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Новая косметологическая процедура обертывания T-Shock с экстрактами лекарственных растений поможет за короткие сроки привести тело в порядок – улучшить тонус и эластичность кожи, избавиться от целлюлита, значительно уменьшить объем. Все используемые препараты состоят только из натуральных компонентов.

Уменьшение всего суммарного объема тела может доходить до 80 см. — результаты, удивляющие многих профессиональных докторов!

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Для устранения видимых проявлений целлюлита, как правило, применяют аппараты с ультразвуковым, электротоковым, вакуумным воздействием, озонотерапию и другие дезинтоксикационные методики

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Основное воздействие детоксикации в борьбе с целлюлитом – мощная стимуляция лимфодренажной системы. Именно с застоя в тканях и начинается проблема жировых отложений в характерных местах – на ягодицах, бедрах, животе

На время процедуры на теле женщины крепят аппликаторы, через которые подаются электрические импульсы.

Большая часть электродов располагается на ногах и животе – на проблемных зонах и вблизи органов брюшной полости, отвечающих за естественное очищение организма.

Сеанс занимает всего 25-30 минут, на протяжении которых ощущаются легкое покалывание и вибрация, сокращение и расслабление мышц.

Уже после первой процедуры будут заметны положительные изменения:

  • подтянется и выровняется кожа, повысится ее эластичность;
  • подкожно-жировая прослойка станет более мягкой и менее заметной;
  • мышцы придут в тонус.

Однако, несмотря на безопасность метода, у него есть и противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • злокачественные новообразования;
  • наличие кардиостимулятора или металлических имплантов в зоне воздействия;
  • острый воспалительный процесс в организме, обострение хронических заболеваний;
  • нарушение цельности кожных покровов.

Биостимуляция на аппарате Futura Pro

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Биостимуляция – еще одна эффективная программа для устранения целлюлита, снижения веса и коррекции контуров тела из широкого круга возможностей аппарата Futura Pro. Среди поклонников Futura Pro Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Шакира!

Основной принцип работы аппарата – направленные электрические импульсы, которые воздействуют на организм сразу по нескольким направлениям:

  • повышение тонуса мышц;
  • очищение организма от токсинов и шлаков, устранение отечности и застоя жидкости;
  • быстрое уменьшение объемов и веса, избавление от целлюлита;
  • повышение тонуса и эластичности кожи.

Все это достигается благодаря особым «спортивным» программам подачи электрических импульсов через аппликаторы, расположенные в проблемных местах по всему телу. 30-минутная комфортная и безболезненная процедура биостимуляции по результативности равняется 90-минутной аэробной тренировке в спортзале.

Посмотрите фотографии проведения процедуры биостимуляции в нашей клинике.

Озонотерапия

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Озонотерапия – это еще один эффективный метод лечения в косметологии с широчайшим спектром применения. С его помощью оздоравливают организм, лечат акне, рубцы, сосудистые образования на коже, выпадение волос, решают проблему лишнего веса, растяжек и целлюлита, повышают иммунитет и т.д.

Озон, проникая в клетки, улучшает синтез биологически активных веществ, стимулирует метаболизм, насыщение тканей кислородом. В жировой ткани озон разрушает оболочки клеток, расщепляет их содержимое, а продукты распада быстро выводятся благодаря повышенной активности лимфодренажной системы.

Лечение целлюлита озоном проводится системно – с максимальным захватом всех участков, пораженных отложениями. Кислородно-озоновая смесь подается через иглы небольшого диаметра под кожу, вызывая иногда легкое ощущение распирания, покалывания или жжения. В среднем 1 сеанс занимает около 30 минут, а курс состоит из 10 процедур.

Озонотерапия прекрасно сочетается и с другими аппаратными методиками, например, микротоками или биостимуляцией, взаимно усиливая эффект друг друга.

К проведению лечения целлюлита озоном есть ограничения:

  • нарушения свертываемости крови;
  • прием антикоагулянтов;
  • беременность и лактация;
  • аллергия;
  • гипертиреоз и т.д.

Микротоки с липолитическими сыворотками

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита Еще одна эффективная «электрическая» процедура, заметно омолаживающая кожу, восстанавливающая тонус и эластичность кожи, подтягивающая мышцы, разрушающая целлюлитные отложения, снимающая отечность, улучшающая лимфодренаж и микроциркуляцию крови. В основе принципа работы микротоков лежит воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, лимфатические узлы импульсных токов низкого напряжения, но с разными частотными характеристиками.

Самый заметный результат при лечении целлюлита даст дополнительное использование во время процедур липолитических (расщепляющих жир) сывороток, кремов, гелей. Микротоки облегчают проникновение в кожу и подлежащие слои действующих веществ липолитиков, а последние изнутри способствуют улучшению обмена веществ и разрушению жировых клеток, выведению застойной жидкости, повышению тонуса кожи.

Физические нагрузки против целлюлита

Не каждый вид спорта подходит для борьбы с целлюлитом. Жировые отложения сжигают только аэробные нагрузки – занятия низкой интенсивности, при которых источником энергии для организма является кислород, окисляющий жиры. К таким видам относят: плавание, умеренный бег, аэробику, фитнес, йогу, велосипедные и пешие прогулки и т.д.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Даже обычная домашняя гимнастика, занимающая всего 15-20 минут утреннего времени способна за пару недель значительно улучшить состояние фигуры, уменьшить целлюлит:

  • Выпады. Выполняются из положения стоя с прямой спиной по 15-30 раз на каждую ногу. Одной ногой делается большой шаг вперед, так чтобы передняя нога согнулась до угла в 90 0, при этом внутренние поверхности стоп должны находиться на одной линии.
  • Глубокие приседания. Выполняются с прямой спиной из положения стоя по 20-30 раз. Выполняются в умеренном темпе, причем бедра в нижней точке должны опуститься ниже колен.
  • Поднятие таза из положения лежа . Выполняются на твердой ровной поверхности по 20-30 раз. Руки вытянуты вдоль тела, ноги согнуты в коленях и разведены на 40-50 см. Из этого положения таз поднимается и опускается с умеренной скоростью как можно выше. Для усложнения можно не опускать таз на пол в нижней точке упражнения.
  • Махи ногами в различных вариациях по 20-30 раз на каждую ногу и различные части бедра, например, из положения стоя махи вперед, назад и в сторону.

Такой комплекс прекрасно дополняют прыжки на скакалке для укрепления ног и ягодиц, а также занятия с хула-хупом для нагрузки на талию и верхнюю часть бедер. Не стоит пренебрегать и повседневными возможностями тренировок: спуск и подъем по ступенькам, пешие прогулки вместо пользования транспортом.

Антицеллюлитная диета

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Самыми эффективными диетами для борьбы с целлюлитом считаются грейпфрутовая, белковая и очищающая диета, выводящая шлаки. Лучше всего избегать жестких моно или бессолевых диет, чтобы в погоне за стройностью не нанести вред здоровью. Кроме того, экстремально сброшенный вес и объем так же быстро возвращаются назад.

Грейпфрут – один из самых востребованных фруктов в любой диете благодаря высокому содержанию в нем растительного флавоноида нарингина, который часто используют в БАДах для похудения.

Это вещество ускоряет обменные процессы, устраняет застойные процессы в подкожно-жировом слое, нормализует содержание холестерина в крови, активизирует выработку желчи, которая оказывает дополнительный жиросжигающий эффект.

Самая простая грейпфрутовая диета занимает 1-2 недели, повторять ее можно не ранее, чем через 3 месяца. Главное условие – употреблять в день не меньше 200 г мякоти цитруса, причем обязательно вместе с перепонками долек, содержащим самое большое количество нарингина.

В диетический рацион помимо грейпфрута входит:

  • Яйца, рыба и мясо нежирных сортов, приготовленные на пару, отваренные или запеченные.
  • Овощи тушеные, печеные, отварные или в виде салатов, заправленных оливковым или другим растительным маслом и соком лимона, листовая и обычная зелень.
  • Фрукты и свежевыжатые соки из них: яблоки, киви, ананас, другие виды цитрусов, бананы.
Читайте также:  Звездные секреты красоты - звездные рецепты ухода за кожей, сохранения молодости и здоровья

Однако нельзя забывать и о противопоказаниях к грейпфрутовой диете: она не подходит людям с заболеваниями ЖКТ и мочевыводящей системы, скачками артериального давления.

После активной диеты желательно закрепить и улучшить результат принципами «полезного» для обмена веществ и состояния фигуры питания:

  • Обогащайте рацион клетчаткой (овощи, фрукты, крупы) для выведения токсинов и нормализации работы кишечника.
  • Употребляйте в день не меньше 1,5-2 л чистой или минеральной воды без газа, добавьте к ней зеленый чай без сахара, травяные настои из одуванчика, артишока, петрушки, брусничного листа, почек и листьев березы.
  • Минимизируйте потребление животных жиров (сливочное масло и маргарин, сметана, сливки), соленостей и копченостей, сладостей, шипучих напитков, фаст-фуда.
  • Замените сахар сухофруктами, а соль – приправами (эстрагон, майоран, черный перец, чили, имбирь).
  • Сделайте 1 день в неделю разгрузочным на фруктах, овощах, нежирном твороге, кефире или соке.

Многопрофильная Клиника Пирогова. Частный медицинский центр в Санкт-Петербурге на Васильевском острове.

Практически каждая представительница прекрасной половины человечества сталкивается с такой проблемой, как целлюлит («апельсиновая корка») — от него не застрахованы ни худые, ни полные женщины, ни молодые, ни более зрелого возраста.

Слово «целлюлит» прочно вошло в наш разговорный язык и индустрию красоты в 1973 году, когда вышла одноименная книга Николь Ронсар, а журнал Vogue выпустил на нее рецензию. С тех пор началась эра антицеллюлитных кремов, массажей и щеточек.

Но на самом деле в медицине слово cellulitis обозначает не просто бугорки и неровности на коже, а воспалительное заболевание, при котором поврежденные жировые клетки поражают микроорганизмы и встречается она не так часто.

Распространенная эстетическая проблема на самом деле представляет собой не что иное как «гиноидную липодистрофию» и его нет ни в одной международной классификации болезней (МКБ). Разница между истинным целлюлитом и «апельсиновой коркой» заключается в том, что в первом случае наблюдается острое нарушение кровотока, морфологии ткани и может потребоваться биопсия, чтобы оценить насколько опасно заболевание.

В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита, если это эстетическая проблема, а не заболевание.

В широком смысле под целлюлитом понимается обыкновенное изменение структуры жировой ткани, из-за которого возникает характерная неровность и бугристость кожи.

При этом жировые клетки накапливаются и разрастаются под тонким слоем кожи, соединительная ткань теряет эластичность, а кровоток и лимфоток ухудшаются. 

Условно можно выделить несколько стадий липодистрофии. На первой заметного целлюлита еще нет, но кожа теряет эластичность. Жировая прослойка увеличивается, причем не только из-за накопления жировых клеток (адипоцитов), а из-за отечности и нарушения лимфотока.

Неровности на коже видны только при ее сжимании в зонах «жировых ловушек». Если проблема вызвана не гормональными нарушениями, то в этом случае против целлюлита еще эффективны диеты и фитнес.

Постепенно проблема усугубляется — бугорки на коже становятся более заметными, жировая прослойка и отечность нарастает и избавится от нее становится все сложнее. 

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Причины целлюлита

Почему появляется целлюлит? Механизм накопления жира связан с нарушением липолиза — расщепления жировых клеток, которые насыщают наш организм энергией и активно сжигаются во время диеты и тренировок. Поэтому к распространенным причинам целлюлита относятся:

  • Сидячий образ жизни и гиподинамия;
  • Неправильное питание (избыток углеводов, дефицит клетчатки и белка);
  • Гормональные нарушения и изменения (беременность, менопауза);
  • Генетическая предрасположенность к образованию целлюлита в «проблемных зонах»;
  • Нарушение питьевого режима;
  • Набор веса;
  • Стресс;
  • Курение.

Профилактика и коррекция целлюлита

Правильное питание 

Чтобы предотвратить появление целлюлита важно сократить количество вредных быстрых углеводов и сахара в рационе.

Замените перекусы бутербродами и шоколадками на более полезные варианты: кусочки нарезанных овощей с греческим йогуртом, смузи из «антицеллюлитных компонентов» (шпинат, огурец, яблоко, имбирь, корица), ягоды.

Питайтесь умеренно, отдайте предпочтение белкам, пейте больше чистой воды – от этого зависит тонус кожи. Разнообразьте приемы пищи жиросжигающими компонентами  – кусочками ананаса, грейпфрута и имбиря.

На клеточном уровне полезны антиоксиданты и жирные аминокислоты, которые содержатся в морепродуктах и льняном масле (Омега-3).Для профилактики целлюлита полезно включить в рацион пищу, стимулирующую синтез коллагена: ламинарию, яйца и нежирное мясо. При необходимости следует уменьшить объем порции (до 1 чашки за прием пищи) и калорийность блюд.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Специальные упражнения от целлюлита (на ноги и ягодицы) есть в фитнесе, в йоге и аэробике. Важна регулярность, интенсивность физической нагрузки и правильная техника выполнения упражнений.

ВОЗ рекомендует уделять активным формам досуга не менее 150 минут в неделю – это полезно не только для фигуры.

30 минут на беговой дорожке или 10 минут на батуте после работы – отличные упражнения против целлюлита, жировых складочек и боков.

Контрастный душ

Контрастный душ утром или после тренировок повышает тонус кожи и сосудов, улучшает циркуляцию крови. Контрастный душ против целлюлита предполагает чередование холодной и горячей воды. При этом дополнительно можно делать и другие антицеллюлитные процедуры: наносить скраб и делать массаж – только аккуратнее.

Ванны с морской солью, белой или голубой глиной, эфирными маслами (цитрусовых, апельсина, грейпфрута, лаванды) обладают не только жиросжигающим, но и расслабляющим эффектом. Как известно, стресс способствует разрушению и модификации важных клеточных компонентов.

Нивелировать его негативный эффект наряду с антиоксидантами также поможет вечерняя детокс-ванна (15-20 минут). Воду не следует нагревать более 38 градусов. 

Специальный уход

В домашних условиях избавиться от целлюлита на начальных стадиях можно с помощью косметических средств с эффектом cжигания жировых клеток, лифтинга кожи и лимфодренажа. Важно правильно наносить эти средства легкими массажными движениями.

Но не следует самостоятельно делать антицеллюлитный массаж, особенно банками — при надавливании можно травмировать кожу, повредить сосуды и капилляры. Избавиться от кровотечений и синяков после антицеллюлитного массажа очень непросто.

Антицеллюлитный массаж — особая методика, которой годами обучаются в специализированных медицинских учреждениях, а затем проходят сертификацию. В лучшем случае антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет минимально эффективным. 

Обертывания от целлюлита в домашних условиях — менее опасный и более действенный вариант, если уходовые процедуры повторять регулярно (до 3 раз в неделю).

Антицеллюлитное средство можно сделать самостоятельно из натуральных компонентов или приобрести уже готовый препарат — главное, чтобы он был качественным.

Под пленкой средство следует держать 40-60 минут, после чего тщательно смыть водой и закутаться в теплый халат или полотенце.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Домашние процедуры от целлюлита действуют в сочетании друг-с-другом. Если их делать лишь иногда, то они могут, помочь только в профилактике целлюлита. При выраженной «апельсиновой корке» домашние процедуры едва ли помогут. 

Эффективные процедуры от целлюлита

К сожалению, образ жизни современной женщины зачастую не оставляет ни времени, ни сил на уход за собой. Поэтому многие представительницы прекрасного пола уже при первых признаках «апельсиновой корки» обращаются к специалисту — косметологу, массажисту.

У бьюти-процедур действительно есть преимущества перед домашним уходом. Аппаратные и инъекционные методики действуют значительно быстрее, антицеллюлитный массаж выполняется дипломированными специалистами.

Врачи центра косметологии клиники Пирогова индивидуально подбирают наиболее подходящие процедуры или курс после тщательного изучения типа кожи, состояния жировой ткани и анамнеза пациента.

При необходимости мы можем помочь вам в выборе эффективного антицеллюлитного средства для домашнего использования, который поможет сохранить и улучшить результат процедур.

Какие эффективные процедуры от целлюлита рекомендуют наши косметологи?

RF-лифтинг

Суть этого аппаратного метода заключается в мягком тепловом воздействии на жировую ткань.

В борьбе с целлюлитом аппарату Regen Tripolar RF нет равных: он позволяет не только уменьшить объемы в области ног, ягодиц, бедер, живота и боков, но и обладает лифтинговым эффектом.

В ходе процедуры жировые клетки, которые образуют бугорки и неровности, расщепляется до глицерина и жирных кислот, а затем естественным путем выводится из организма. Дополнительно процедура запускает процесс синтеза собственного коллагена и улучшает микроциркуляцию крови. 

Подробнее о радиочастотном лифтинге

Обертывания против целлюлита

Преимущество обертываний в кабинете косметолога заключается в использовании профессиональных средств, которые позволяют достичь нужного эффекта без массажа, а также в правильной технике выполнения процедуры. Рекомендуем обратить внимание на: 

  • Обертывание с водорослями и минералами «Альготерм»;
  • Обертывание «Альгофреш» против «отечного» целлюлита;
  • Шоколадное обертывание Sculture Professional;
  • Антицеллюлитное обертывание с зеленым кофе Pevoniia Botanica;
  • Детокс-обертывание и пластифицирующее обертывание Keenwell для похудения и моделирования стройных контуров фигуры без целлюлита;
  • Антицеллюлитное шоколадное обертывание Dolci Bellezze.

В состав профессиональных средств входят специальные активные компоненты, натуральные экстракты и органические минералы, которые оказывают действенный синергетический эффект уже после первых процедур. Врач косметолог подбирает наиболее подходящий вариант, который не вызывает аллергических реакций. 

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Выполняется дипломированным специалистом. Ручной антицеллюлитный массаж за несколько сеансов заметно выравнивает бугорки и неровности, способствует выведению лишней жидкости из организма, повышает тонус и упругость кожи. Воздействуя на ткани, рецепторы кожи и мышц определенным образом, врач нормализует обмен веществ и моделирует контуры фигуры.

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратный антицеллюлитный массаж. На тело надевается специальный костюм, заполненный сжатым воздухом. Проблемные участки тела прорабатываются дозированным давлением.

PRP-терапия (или плазмолифтинг) — инъекционный метод, прекрасно зарекомендовавший себя и в борьбе с целлюлитом, причем даже крайне запущенным. Суть метода заключается в введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами.

Она обладает сильным терапевтическим эффектом: улучшает обмен веществ, синтез волокон коллагена и эластина, помогает урегулировать процесс выведения лимфы. «Апельсиновая корка» тает с каждым сеансом, улучшается качество кожи.

Для ускорения эффекта плазмолифтинг можно комбинировать с введением жиросжигающих липолитиков (липомодификаторов) и аппаратными методами.

Подробнее о плазмолифтинге

Читайте также:  Филлеры: как выбрать и на какой эффект рассчитывать?

Липолитики (липомодификаторы)*

Одна из самых востребованных процедур от целлюлита и локальных жировых отложений — интралипотерапия (мезолиполиз).

Это инъекционный метод специальных препаратов — липомодификаторов (липолитиков), которые растворяют мембраны жировых клеток и преобразуют в безопасные для организма вещества, которые затем выводятся через лимфатическую систему.

Заметный эффект проявляется не сразу, а через несколько дней после процедуры (в среднем, через 20). Курс процедур (от 1 до 6) помогает не просто справится с целлюлитом, но и заметно уменьшить объем избыточных жировых отложений. 

Подробнее о мезолиполизе (интралипотерапии)

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Избавит ли липосакция от целлюлита?

Если наряду с целлюлитом наблюдаются избыточные жировые отложения, и вы планируете сделать липосакцию, но боитесь, что останутся бугорки и неровности на коже, то эти опасения напрасны. Еще несколько лет назад одномоментно удалить жир и выровнять поверхность кожи было действительно невозможно. Традиционные методы липосакции не позволяли добиться такого эффекта.

Сегодня все более распространенной становится вибрационная липосакция высокой точности. Наша клиника — в числе первых обладателей аппарата PAL Liposculptor, который позволяет эффективно бороться не только с  «жировыми ловушками», но и целлюлитом.

 

Мы используем данный аппарат при липосакции и липоскульптурировании, что позволяет добиться наилучшего эстетического эффекта. 

* Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ручной или аппаратный массаж от целлюлита, что лучше?

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлитаВ борьбе с целлюлитом, за красивое тело, все средства хороши. Однако наибольшую популярность приобрел массаж. Если техники ручного массажа известны давно и применяются повсеместно, то аппаратный массаж это новинка нашего времени. Клиники и салоны стали предлагать процедуры аппаратного массажа для коррекции фигуры относительно недавно. Как определить какой метод эффективнее справится с «апельсиновой коркой»? Рассмотрим подробнее все плюсы и минусы ручного и аппаратно массажа для коррекции фигуры.

Ручной массаж

Существует несколько техник ручного массажа, которые позволяют убрать целлюлит и скорректировать недостатки фигуры. К наиболее распространенным видам массажа относятся: антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый и скульптурный.

Подробнее о технике лимфодренажного массажа в нашей статье «Лимфодренажный массаж». Каждый массаж имеет свою особенную технику исполнения.

Но цель у всех одна – наладить работу лимфотической системы и кровообращения, укрепить сосуды, улучшить обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма, сократить количество подкожного жира и разбить целлюлитные бугорки.

Плюсы ручного массажа

К преимуществам ручного массажа можно отнести:

  • Точность и эффективность. При массаже направленном на коррекцию фигуры важно состояние мускулатуры, подкожно-жировой клетчатки и сосудов пациента. Мануалист руками разминает и прощупывает каждый участок тела, поэтому точно воздействует на проблемные места. Из-за этого повышается и эффективность массажа.
  • Улучшение состояния кожи. При ручном массаже часто используют дополнительные масла, крема, скрабы, мед, что положительно влияет на кожу, питает, увлажняет и разглаживает неровности.
  • Уменьшение подкожного жира и целлюлита. С помощью ручного массажа прорабатываются все проблемные места, от мастера не ускользнет ни один бугорок на теле.
  • Выведение лишней жидкости и нормализация кровообращения в организме. Массаж помогает восстановить правильную работу лимфтатической системы и сосудов, а также  питание клеток, поэтому процесс похудения проходит быстрее и легче.

Главным плюсом ручного массажа считается прямой контакт массажиста с пациентом, это помогает лучше прочувствовать и проработать проблемные места, устранить мышечные спазмы и наладить правильную работу всего организма.

Каждая из техник ручного массажа имеет индивидуальные особенности, однако общее у них одно – это последовательность действий. Для начала специалист проводит дренаж, затем идет проработка поперечно-полосатой мускулатуры, последний этап это работа над подкожно-жировой клетчатки. Благодаря последовательным действиям и разной интенсивности массажа, «апельсиновая корка» значительно уменьшается.

Минусы ручного массажа

К минусам данной процедуры можно отнести:

  • Человеческий фактор. К выбору специалиста и клиники необходимо подойти тщательно. Неправильно сделанный массаж может значительно навредить и ухудшить состояние пациента.
  • Травматичность. Ручной массаж может быть травматичным. К сожалению, в некоторых случаях не избежать синяков или подтеков, также во время массажа могут быть болезненные и не приятные ощущения.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

Аппаратный массаж

Как и в ручном массаже, в аппаратном различают несколько видов: вукуумно-роликовый, LPG, лимфордренажный, антицеллюлитный и т.д. Для каждого из массажей применяется специальный аппарат, насадки и даже костюм. Современные клиники, массажные кабинеты и салоны красоты располагают большими возможностями для аппаратного массажа. Поэтому найти приемлемую процедуру не составит труда.

Плюсы аппаратно массажа

К преимуществам данного вида коррекции фигуры относятся:

  • Четкое выполнение заданной программы. При работе с аппаратом специалист задает необходимые параметры, исходя из состояния кожи, выраженности проблемы, устанавливая и силу нажима, и время проведения массажа. Все это несомненно улучшает качество массажа, а значит и его результативность.
  • Не травмирует ткани. Аппаратный массаж производит хороший дренажный эффект, и помогает вывести лишнюю жидкость из организма при этом не травмируя ткани и не оставляя синяков. Такой массаж особенно эффективен на начальных стадиях целлюлита.
  • Восстановления тонуса и упругости кожи. С помощью аппаратного массажа лучше восстанавливается тугор кожи. Используя различные насадки можно усилить кровообращение, а также произвести воздействие на глубинные слои кожи. Активизация обменных процессов позволяет повысить тонус кожи.

Специальной подготовки к аппаратному массажу не требуется, но необходимым условием является консультация со специалистом. Поскольку данный вид массажа имеет ряд противопоказаний. После осмотра специалист подбирает тот тип аппаратного массажа, который будет наиболее эффективен.

Аппаратный массаж проводится плавными движениями и бывает настолько расслабляющим, что пациенты засыпают во время сеанса.

Минусы аппаратного массажа

При всех положительных качествах такого массажа, он имеет свои недостатки:

  • Не смотря на разновидность массажа и аппаратов, используемых техник и специальных приемов не так много. В этом плане ручной массаж более богат приемами для коррекции фигуры.
  • Аппаратный массаж имеет ряд противопоказаний среди которых: варикозное расширение вен, купероз, беременность и период лактации, онкология, сердечные заболевания и т.д.

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

По мнению специалистов нельзя выделить, что лучше справляется с целлюлитом, ручной или аппаратный массаж. Исходя из результатов, а также отзывов пациентов, многие рекомендуют сочетать эти два вида массажа. Начинать стоит с ручного, так как он поможет размять и подготовить кожу, а затем подключить посещения и аппаратного массажа. В сочетании они дадут самый лучший результат, повысится упругость кожи, заметно уменьшится целлюлит, уйдут объемы, кожа получит необходимое питание и увлажнение.

Сравнительная таблица ручного и аппаратного массажа

Ручной массаж Аппаратный массаж
длительность процедуры от 30 минут от 15 минут
необходимый курс процедур от 10 от 6
стоимость от 1800 руб. от 1000 руб.
результат заметен после 4-5 сеансов заметен после 5-8 сеансов

Как не стать апельсином: методы профилактики целлюлита

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлита

О чем говорит целлюлит

«Апельсиновая корка» свидетельствует о том, что под кожей вместо заложенной природой небольшой прослойки жира скопилась ненужная жидкость и токсины.

То есть в организме нарушен обмен веществ, неполадки с моноциркуляцией в тканях, возможно даже изменился гормональный фон.

Поэтому если медицина и не называет целлюлит болезнью напрямую, его появление, вне сомнения — первый сигнал о том, что необходимо обратить внимание на свой организм.

Методы профилактики целлюлита

Самыми доступными методами профилактики целлюлита являются обычные рекомендации любого врача. Организму нужно больше жидкости — пейте хотя бы 1,5 литра воды в день, в дополнение к обычным чаю и кофе. Организм необходимо держать в тонусе — поддерживайте его физическими нагрузками. При этом обязательно придерживаться правильного питания и поменьше нервничать.

И все же такие советы, скорее, базис, основа для ранней профилактики от целлюлита. Если проблема уже есть, избавляться от нее приходится более кардинальными методами.

Стадии целлюлита

Существует четыре стадии целлюлита.

Первая стадия: кожа при ней визуально кажется ровной и гладкой, но при сжимании заметны бугорки. На этом этапе обычная профилактика еще может как-то помочь. Помимо физических нагрузок и правильного питания на первой стадии не лишним будет применение антицеллюлитных гелей.

Вторая стадия: косметический дефект на животе, бедрах и ягодицах уже заметен визуально. На этой стадии к вышеперечисленным методам профилактики просто необходимо добавить массаж проблемных зон.

Третья стадия: когда возрастает отечность тканей и бугорки визуально выражены, появляется та самая «апельсиновая корка». На этом этапе приходится обращаться к врачам-косметологам, которые могут решить проблему с помощью, например, процедуры мезотерапии.

Четвертая стадия: когда на коже появляются фиброзные уплотнения синюшного цвета. Четвертый этап целлюлита требует не только профилактики, но и врачебного вмешательства, порой к мезотерапии и массажу приходится подключать липосакцию.

Как избавиться от целлюлита

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлитаКак только бугорки на бедрах и ягодицах становятся видны, врачи-косметологи рекомендуют регулярные процедуры массажа. Наиболее эффективный из них — LPG-массаж (или эндермологический липомассаж). Направленный непосредственно на избавление от проблемы целлюлита, он эффективно выводит лишнюю воду из организма, а также помогает избавиться от лишних объемов. Во время процедуры, которую должны проводить врачи-косметологи, на проблемные участки воздействуют при помощи вакуума и роллеров. Такое воздействие избавляет от отеков, повышает эластичность кожи и расщепляет жировые отложения, при этом происходит коррекция контуров тела.

Также с жиром и проблемой целлюлита успешно борется другая аппаратная процедура — RF — лифтинг тела, или липолиз. Метод основан на применении радиочастотной энергии, которая позволяет активировать регенерацию тканей, ускорить межклеточный обмен веществ и подтянуть кожу.

Для избавления от целлюлита прекрасно подходит и инъекционный метод — мезотерапия.

Эта процедура отличается высокой результативностью за счет того, что врачи с ее помощью воздействуют именно тем набором препаратов, которые нужны для решения проблемы на том или ином участке тела.

Читайте также:  Как выбирать антиоксидантную косметику

Необходимые вещества просто вводятся под кожу во время процедуры. Именно за счет правильного подбора коктейля препаратов, антицеллюлитная мезотерапия успешно борется с «апельсиновой коркой».

Еще одним методом решения проблемы является Озонотерапия. Применение озона позволяет выровнять кожу, придать ей тонус и избавиться от лишних жировых отложений.

Чтобы понять на какой стадии развился целлюлит и подобрать правильное решение проблемы, недостаточно просто ознакомиться с материалами по вопросу. Эффективнее всего будет консультация у врача-косметолога.

В клиниках «Лазерный Доктор» работают опытные специалисты, которые помогут подобрать правильное лечение и избавиться от «апельсиновой корки», которая, скажем честно, идет только самому апельсину, но никак не прекрасной половине человечества.

Комплексный подход в лечении целлюлита

BeautyLizer: аппаратный массаж как метод коррекции целлюлитаЦеллюлит — заболевание, которое требует регулярной профилактики; при возникновении – систематического и комплексного лечения.

Чтобы вернуть коже гладкость и упругость вам придется изменить некоторые привычки и набраться терпения. Только сильное желание и упорство помогут достичь совершенства.

Привычки

Измените привычки, которые вредят вашей красоте и здоровью.

  • Откажитесь от сигарет, растворимого кофе, готовых чайных и кофейных напитков, газировки, соков промышленного производства.
  • Сократите потребление зернового кофе до 1-2 чашек в день, а лучше вовсе замените его чаями из свежих и сушеных ягод, липового цвета, лепестков роз, кипрея узколистного и других трав.
  • Уменьшите потребление спиртного. Исключите алкогольные напитки с высоким содержанием сахара, красителями и консервантами, а также пивные продукты и пивные напитки (не путайте с натуральным живым пивом из хмеля и солода, впрочем, им тоже не стоит злоупотреблять).
  • Пейте очищенную воду в достаточном количестве, равномерно распределяя ее в течение дня. Суточная норма для взрослого человека 1,5-2 литра. Во время интенсивного потоотделения, употребления соленого и приема препаратов, дегидрирующих организм, норма потребления жидкости может быть увеличена.

Режим

Разработайте оптимальный режим труда и отдыха с учетом вашего хронотипа.

Спите в комфортных условиях не менее 7 часов в сутки. Обязательно выключайте свет, гаджеты, телевизор. Проветривайте спальню. Продолжительность и качество сна влияет на обменные процессы в вашем организме.

Включите в ежедневный график прогулки на улице. Не успеваете? Выходите на 2-4 остановки раньше или паркуйте автомобиль за несколько кварталов. Вероятно, вас это будет раздражать, но со временем, заметив позитивные изменения в своем самочувствии и внешности, вы оцените пользу «вынужденных» прогулок.

Рацион

Кроме напичканной химикатами, трансжирами, ГМО, консервантами еды из фаст фуда, экспресс-обедов «просто добавь воды», чипсов и пр. вам следует остерегаться следующего.

  • Избыток углеводов. Углеводы необходимы, но в определенном количестве, причем у каждого человека своя индивидуальная потребность (от 3 г до 6 г на 1 кг веса при нормальной массе тела).

Не имеет значения, из каких продуктов получены углеводы. Если их больше, чем требуется вашему организму, они будут переработаны и отложены            в виде подкожного жира.

Поэтому избыток крупы, цельнозерновых макарон, сухофруктов и пр. столь же вреден, как и избыток конфет и пирожных. Просто, при хроническом переедании, побочный эффект от простых углеводов заметен чуть раньше чем от сложных.

  • Сладости и выпечка. В малых количествах качественные сладости и выпечка не наносят существенного вреда. Но частая замена полноценного приема пищи десертами, бесконечные «чашечки кофе» с печенькой в течение рабочего дня, заедание стресса сладким и мучным – прямой путь к целлюлиту.

Также помните, чем хуже качество т.е. чем больше в продукте искусственных добавок, пальмового масла, консервантов, разрыхлителей и пр., тем больше его отложится в подкожно-жировом слое. Цена не всегда является показателем качества.

Так многие импортные сладости известных брендов (включая «элитные» сорта) при высокой цене содержат вредные, даже опасные вещества, о которых либо не указано в русскоязычном переводе, либо не указано вообще.

Внимательно изучайте оригинальный состав и прислушивайтесь к своим ощущениям.

  • Консервы, копчености, колбасные изделия. Все они содержат значительный процент соли и других соединений, удерживающих влагу в организме, в частности, подкожно-жировом слое. Жидкость сдавливает капилляры, нарушая нормальное питание клеток, провоцируя рост жировых и делая их более заметными (эффект апельсиновой корки).
  • «Сухой корм». Хлопья, колечки, шарики для завтрака, мюсли, зерновые батончики, ореховые коктейли с цукатами, банановые чипсы, сухарики и пр. – гарантия развития/прогрессирования гиноидной липодистрофии.

Эти продукты содержат огромное количество сахара, вкусовых добавок, красителей и др. вредных веществ, которые нарушают обменные процессы, ухудшают состояние кожи, способствуют увеличению жировых клеток в подкожном слое

  • Соусы. Скрытая угроза! Все соусы промышленного производства, включая хрен и горчицу, содержат сахар, соль, консерванты, жиры и огромное количество пустых калорий. Увлечение ими стимулирует образование бугорков на коже.

Оптимальный рацион подбирается на основе генетической принадлежности, индивидуальных особенностей организма, региона проживания в детско-юношеский и текущий период, возраста, пола, образ жизни. В его основе должны быть привычные вам продукты.

Что это означает? Для человека полезнее всего привычные продукты, которые из поколения в поколение употребляли его предки. Генетическая принадлежность к той или иной этнической группе поможет сориентироваться в выборе систем питания, а возраст, вес, пол, образ жизни – определить размер порций и частоту приемов пищи.

Замечено, что при замене привычных блюд на блюда совершенной другого кухни либо синтетический фаст фуд, организм отвечает бунтом: головными болями, диареей или запорами, крапивницей, угревой сыпью, гиноидной липодистрофией. В дальнейшем развиваются опасные заболевания внутренних органов.

Двигательная активность

Люди, которые много сидят или стоят, больше других подвержены целлюлиту. Сидячая/стоячая работа способствует нарушению циркуляции  лимфы и крови. Это, в свою очередь, приводит к застою жидкостей в тканях, в т.ч. в подкожно-жировой клетчатке.

Двигательная активность должна включать:

  • обязательную зарядку утром, прогулку/танцы/лечебную гимнастику в конце дня;
  • активные перерывы в течение рабочего дня, во время которых выполняйте офисную гимнастику, прогулки по коридору, прогулки в обеденный перерыв;
  • частая смена поз при сидячей работе/хобби (периодически пересаживайтесь на край стула, садитесь на всю поверхность стула, откидывайтесь на спинку кресла, вытягивайте ноги, шевелите пальцами, вращайте лодыжками, не кладите ногу на ногу);
  • периодический отдых в положении сидя или лежа с подъемом ног на возвышенность (табуретку) при стоячей работе;
  • занятия спортом (силовые и кардионагрузки);
  • активный отдых в выходные дни.

Занятия спортом ускоряют обменные процессы, укрепляют мышцы. Частично жировые ткани заменяются мышечными, что останавливает разрастание подкожных жировых клеток, уменьшает отек, делает целлюлит менее заметным.

Массаж

Массаж необходим на всех стадиях целлюлита.

Профилактика. Для профилактики людям с небольшим весом и тонкой жировой прослойкой отлично подойдет классический массаж ног, самурайский массаж бамбуковым веником, стоун массаж и др., а также их чередование.

Людям со значительной толщиной подкожно-жирового слоя можно выполнять ручной баночный и медовый, лимфодренажный и пр.  Какой массаж лучше всего подойдет вам, определит массажист после осмотра и сбора анамнеза.

В домашних условиях можно выполнять самомассаж при помощи ручных массажеров (роликовые массажеры, массажные варежки, массажные мочалки).

1,2 стадия целлюлита. На 1,2 стадиях эффективны разнообразные виды антицеллюлитного массажа: ручной, тайский, баночный, медовый, стоун массаж, массаж перчаткой, бамбуковыми палочками и пр.

Эффективны процедуры аппаратного массажа при отсутствии противопоказаний.

Самомассаж оказывает незначительный эффект и может применяться как дополнение к профессиональному лечению, а также для лучшего проникновения уходовых средств.

3,4 стадии целлюлита. Самомассаж практически бесполезен. Необходимы жесткие виды ручного антицеллюлитного массажа, аппаратный вакуумный массаж, прессотерапия.

На 4-й стадии полностью восстановить кожу практически не возможно, но можно свести последствия к минимуму.

3 и особенно 4 стадия требует обязательного одновременного применения косметологических процедур, тщательного подбора системы питания и ее строго соблюдения, радикальной смены образа жизни и привычек.

Важно понимать, что запущенный целлюлит – следствие не только физиологических, но и психологических факторов.

Чтобы получить устойчивый эффект, необходимо изменить отношение к себе, поменять образ мыслей, избавиться от психологических комплексов и паттернов.

В противном случае, вредные гастрономические слабости вернуться, полезные привычки и уходовые процедуры уступят место привычному поглощению калорий за сериалом. Болезненные бугры на бедрах, ягодицах и животе вернуться.

Ручной антицеллюлитный массаж выполняют через 1-2 дня. Либо 1 день обрабатывают область бедер и ягодиц, 2-й день обрабатывают живот, 3-й день либо делают перерыв, либо повторяют 1-й день. На каждую зону  отводят не менее 12-15 процедур.

  • Антицеллюлитный массаж вызывает обильный приток крови к обрабатываемой зоне и подлежащим органам, поэтому процедуру нельзя проводить ежедневно.
  • Косметологические процедуры
  • Для профилактики применяют контрастный душ, парятся в русской бане и фитобочке, посещают хамам, периодически пользуются скрабами, применяют ванны с морской солью, отварами трав, эфирными маслами.

На 1-й стадии используют уходовые средства самостоятельно и во время ручного массажа, принимают контрастный душ, пользуются солевыми скрабами. Допустимо применение аппаратных методов: ультразвуковая терапия, фонофорез, Дарсонваль.

На 2-й стадии эффективны водорослевые обертывания, вытягивающие жидкость из тканей, криотерапия, фитобочка, русская и турецкая баня. Уходовые крема и масла с антицеллюлитным эффектом используют во время ручного массажа и в домашних условиях, нанося их на чистую, слегка разогретую теплой водой кожу.

Эффективны процедуры аппаратной косметологии: аппаратная мезотерапия, криолиполиз, кавитация, Endospheres — терапия и др.

На 3-й стадии к указанным выше процедурам добавляют инъекционную мезотерапию, гидромассаж, озонотерапию.

На  4-стадии, если вес значительно превышает нормальный, врачи могут рекомендовать липосакцию. Также актуальна инъекционная и неинъекционная мезотерапия. Назначают прессотерапию, бальнео- и таласолечение.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *