Как ph влияет на кожу

Есть много внешних факторов, которые влияют на здоровье кожи. Эти факторы определяются окружающей средой, общим состоянием здоровья и образом жизни, которого мы придерживаемся.

Как pH влияет на кожу Холодная погода может вызвать пересушивание кожи. Как pH влияет на кожу Используйте теплую, а не горячую воду. Горячая вода может вызвать раздражение кожи.

Температура
Экстремальные температуры и их быстрая смена влияют на здоровье кожи.

В холодных условиях кожа реагирует путем сужения кровеносных сосудов, чтобы защитить тело от потери избыточного количества тепла. Устойчивые низкие температуры снижают производительность сальных желез и вызывают раздражение кожи и ее пересушивание. Подробнее читайте в статье сухая кожа.

В жарких и влажных условиях (например, в тропических странах или в сауне) потовые железы производят больше пота, сохраняя кожу влажной и блестящей, а в некоторых случаях приводят к образованию угрей.

Некоторые кожные заболевания, например, розацеа, также могут быть вызваны высокими температурами. Это одна из причин, почему рекомендуется использовать теплую, а не горячую воду для очищения лица, мытья рук и купания.

Агрессивные продукты
Кожа имеет слегка кислую естественную реакцию с рН 5.

Агрессивные моющие средства (например, лаурилсульфат натрия и увлажняющие средства со щелочным рН) разрушают естественные нейтрализующие свойства кожи, повреждают структуру клеток и снижают барьерную функцию внешнего слоя эпидермиса. В результате кожа может высыхать и становиться уязвимой к инфекциям и обострениям таких заболеваний, как атопический дерматит.

Как pH влияет на кожу Агрессивные химические вещества и пилинги кожи могут привести к повреждению pH-баланса кожи. Как pH влияет на кожу Те, кто работает с химическими веществами, должны обеспечивать особый уход за кожей.

Некоторые виды химического пилинга могут иметь аналогичное воздействие, поэтому очень важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться, что конкретная процедура подходит для Вашей кожи.

Некоторые люди особенно чувствительны к агрессивным продуктам:

  • Маленькие дети и пожилые люди: Молодая и старая кожа менее устойчива, так как деятельность сальных желез или не полностью развита, или находится в упадке. Подробнее читайте в статье кожа в разном возрасте.
  • Те, кто подвергается воздействию химических веществ на рабочем месте: Представители таких профессий, как парикмахеры, каменщики и промышленные рабочие, находятся в постоянном контакте с моющими средствами, растворителями, лаками и красками, а это все вещества, которые вредны для кожи.

Подробнее о том, как ухаживать за телом и кожей лица и о важности выбора правильных продуктов для ухода за кожей.

Принятие душа или ванны слишком часто, слишком долго и с очень горячей водой приводит к потере природных увлажняющих факторов кожи (ПУФ) и поверхностных липидов. Кожа высыхает и становится грубой. Подробнее об уходе за кожей тела и ежедневный уход за кожей лица.

Как pH влияет на кожу Известно, что некоторые лекарства и медицинские процедуры вызывают сухость кожи как побочный эффект. Как pH влияет на кожу Также важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.

Питание
Сбалансированная диета поможет сохранить кожу здоровой. Существует не так много информации о том, какие продукты лучше всего помогают поддерживать здоровье кожи, и все же:

  • Фрукты, овощи, цельные зерна и постные белки (рыба вместо мяса) очень полезны для кожи.
  • Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и углеводов, может помочь коже выглядеть моложе.
  • Богатые антиоксидантами продукты также обладают защитными свойствами. К ним относятся: желтые и оранжевые фрукты и овощи (например, морковь и абрикосы), черники, зеленые листовые овощи (например, шпинат), помидоры, горох, фасоль и чечевица, рыба (особенно лосось), орехи.
  • Диеты, которые исключают определенную группу пищевых продуктов и их питательную ценность, не является полезными для здоровья кожи. Также желательно ограничить потребление сладостей и молочных продуктов. Важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.

Не существует четкой взаимосвязи между питанием и причинами образования угрей.

Лечебные мероприятия
Некоторые медицинские препараты (например, химиотерапия, мочегонные, слабительные и гиполипидемические препараты, которые иногда принимаются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний) и медицинские процедуры (например, лучевая терапия и диализ) могу сделать кожу более чувствительной и склонной к сухости.

Здоровый образ жизни может помочь замедлить естественный процесс старения и предотвратить проблемы с кожей:

Как pH влияет на кожу Избавление от стресса также будет способствовать здоровью Вашей кожи. Как pH влияет на кожу Здоровый ночной сон дать Вашим клеткам шанс восстановиться.

Избегайте стресса
Неконтролируемый стресс может сделать кожу более чувствительной и вызвать проблемы кожи, в том числе угри. Необходимо избавляться от стресса: снижать нагрузки, находить время для досуга, а также от стресса может помочь релаксация.

  • Выполняйте упражнения

  • Спите достаточно

  • Бросьте курить

Регулярные физические упражнения положительно влияют на здоровье кожи, а также на состояние организма в целом.
Здоровый сон дает организму шанс для восстановления и тем самым способствует обновлению кожи.
Табачный дым является основным источником образования свободных радикалов в коже. Курение приводит к тому, что кожа выглядит старше и появляются преждевременные морщины из-за:

  • Сужения крошечных кровеносных сосудов во внутренних слоях кожи. Это уменьшает приток крови и лишает кожу кислорода и питательных веществ, таких как витамин А.
  • Негативного влияния на коллаген и эластин: волокна, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи.

Что такое pH, и как он влияет на волосы?

Как pH влияет на кожу

Почему мастерам важно знать уровень pH красителей для волос

15.03.2021

В современной парикмахерской индустрии все чаще стало обсуждаться понятие pH косметического продукта, в частности – краски для волос. Однако для многих важность этого показателя остается загадкой.

Поскольку в ассортименте LaimaLux представлены разные красители, то специалистам для качественной работы с клиентами важно знать о том, что же такое уровень pH, на что он влияет и каковы его показатели у тех продуктов, которые они хотят приобрести или уже активно используют. Сегодня мы в этом и разберемся.    

Что такое уровень pH?

В химии водородный показатель (pH уровень) – это мера кислотности или щелочности в водном растворе. Ее величина измеряется в пределах от 0 до 14. Например, чистая дистиллированная вода при температуре 25 °C считается нейтральной. Растворы же с уровнем pH ниже 7 — кислые, а выше 7 — щелочные. 

Как pH влияет на кожу

На что влияет уровень pH?

Уровень pH в косметических средствах напрямую влияет на состоянии кожи головы и волос. В кислых средах (но не экстремально кислых) кутикульный слой волоса старается закрыться, в щелочных средах — наоборот, кутикульный слой разрыхляется и становится пористым.

Каким должен быть pH средств для окрашивания волос?

Однозначный ответ на этот вопрос дать непросто. Идеальным показателем pH для кожи головы является 5,5 В случае с волосами ситуация отличается: для них эталоном считается 3,67. Получается, что средства, которые мы наносим на кожу головы и на длину волос, должны иметь разный pH.

  Традиционно к продукции для волос с кислотной средой относят различные маски, кондиционеры, кислотные шампуни, лосьоны и прочее. Задача этих средств — ухаживать за волосами и поддерживать их здоровый вид. Однако существуют и красители, работающие в кислотной среде, о которых мы расскажем чуть позже.

Как pH влияет на кожу

Если низкий pH гарантирует максимально бережное воздействие на волосы, то слишком высокий pH приводит к их сухости и ломкости, заставляет пряди путаться, усиливает вероятность появления статического напряжения. Однако щелочные продукты – не всегда зло во плоти, которое обязательно испортит ваши волосы.

Не будем забывать, что краситель имеет два обязательных условия для работы: проникновение во внутрь волоса и проведение внутренних изменений. А поскольку в здоровые натуральные волосы очень сложно проникнуть любому веществу, то для раскрытия волоса в эти препараты и добавляют щелочные компоненты.

Щелочные красители Goldwell

Topchic – это перманентный краситель, который обеспечивает бескомпромиссную насыщенность и стойкость цвета, а также надежно закрашивает седину на все 100%.

Возможно осветление на 4 тона.

Уровень pH – выше 7.

Как pH влияет на кожу

Nectaya – это безаммиачный кремообразный краситель с кератином и протеинами шелка, который обеспечивает волосам гладкость и блеск, а также делает их удивительно послушными. В составе присутствует масло арганы, которое обеспечивает волосам дополнительный уход.

Возможно осветление на 4 тона.

Однако, несмотря на отсутствие в составе аммиака и присутствие ухаживающих ингредиентов, Nectaya также является щелочным красителем.

Уровень pH – выше 7.

  Как pH влияет на кожу

Кислотные красители Goldwell

Colorance – это полуперманентная тонирующая крем-краска, которая придает волосам не только блеск и необходимый оттенок, но и наполняет их силой и эластичностью. Волосы сохраняют свою структуру, а поврежденные восстанавливаются на 35%.

Уровень pH – менее 6,8.

Как pH влияет на кожу

Ellumen. Действие этого красителя основано на использование прямых пигментов, проникающих глубоко внутрь ваших волос. Стойкость Ellumen схожа со стойкостью традиционных перманентных красок, а ее щадящее воздействие на волосы можно сравнить с действием самых лучших красок для тонирования.

Уровень pH – менее 6,8.

Как pH влияет на кожу

Ellumen Play – полуперманентный краситель прямого действия. Подходит для создания чистейших оттенков на предварительно осветленных волосах и уровнях 9−10, не позволяет цвету изменять направление и обеспечивает вымывание тон в тон до 100%.

Позволяет создавать чрезвычайно интенсивные оттенки, закрепляясь как на наружных, так и на внутренних слоях кутикулы.

Уровень pH – менее 6,8.

Как выбрать между щелочным и кислотным красителем?

Если вы работаете тон в тон, то мы советуем использовать кислый краситель. В случае, если необходимо поднять тон – щелочной. Делайте выбор в зависимости от запроса клиента и от того, какого результата на волосах вы хотите добиться.

Помните, что сильные перегибы по показателю pH в обе стороны будут оказывать негативный эффект на волосы.

Читайте также:  Приложения для смартфонов для женщин: бьюти-программы по здоровью и красоте

При любой работе с косметическими средствами важно стремиться к балансу: после сильного защелачивания применять закисляющий уход, а после сильного закисления – защелачивать хотя бы с помощью смывания составов с волос простой водой, pH которой все равно более щелочной, чем pH волос и кожи головы.

Как выбрать очищающее средство?

Как pH влияет на кожу

Кейт Флеминг

В этой статье:

Любой хороший уход за кожей начинается с трех продуктов: очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема. Можно смело утверждать, что очищающие средства для лица являются одним из самых важных компонентов любого ухода за кожей.

Слишком резкое очищающее средство для кожи может привести к нарушению влагоудерживающего барьера, чрезмерному выделению кожного сала и прыщам, а неэффективное очищающее средство может привести к скоплению мертвых клеток кожи, кожного сала и, следовательно, может способствовать возникновению кожных заболеваний. 

Может показаться, что выбрать хорошее очищающее средство довольно трудно, но на самом деле это очень просто. Чтобы понять, как выбрать хорошее очищающее средство, мы должны разобраться, как функционирует кожа и как косметические продукты влияют на pH нашей кожи. 

Как связаны уровень pH и кожа?

pH означает водородный ион или водородный показатель и измеряет активность водорода в растворе. Шкала pH показывает, насколько кислым или щелочным является раствор по сравнению с дистиллированной водой, которая считается нейтральной при pH 7,0. Измерить pH можно только у растворов, содержащих воду. 

При поиске информации об уровне pH кожи вы найдете массу различных объяснений, но принято считать, что pH кожи обычно колеблется в пределах 4,5-6,5, а pH здоровой кожи должен быть на уровне 5,5 или ниже. 

Так что же это значит в плане ухода за кожей? Когда мы измеряем pH кожи, то фактически мы измеряем кислотно-щелочной баланс поверхности кожи, влаги внутри кожи и в ее внешнем слое. 

Когда мы говорим о «влагоудерживающем барьере», мы говорим о внешнем слое кожи. Кожа имеет кислотный барьер, также известный как кислотная мантия, состоящий из мертвых клеток кожи, кожного сала и пота. 

Особенность кислотной мантии заключается в том, что бактерии, загрязнители и вредные элементы часто имеют щелочную природу и процветают в щелочной среде. Поэтому, если у вашей кожи очень щелочной pH, это чревато такими проблемами, как сухая/обезвоженная/жирная кожа, прыщи от кожного сала или бактерий, а также дерматит, среди прочего. 

Шкала pH — соотношение кислот и щелочей, и нужно понимать, о чем говорит определенное соотношение:

  • Уровень pH ниже 7 означает повышенную щелочность 
  • Уровень pH выше 7 означает повышенную кислотность 
  • Уровень pH на уровне 7 является нейтральным 

Что касается единицы измерения, то один pH означает десятикратное изменение. Например, pH моего очищающего средства сбалансирован для кожи на уровне 5,5. Очищающее средство с уровнем pH 6,5 в десять раз более щелочное, чем мое очищающее средство с уровнем pH 5,5. Иначе говоря, несколько единиц pH имеют огромное значение.  

Поддержание здорового pH имеет решающее значение для здоровья кожи в целом. Если pH кожи приближается к 7, то бороться с прыщами труднее, а бактериям легче расти и размножаться.

С другой стороны, слишком высокий pH кожи может повлиять на старение, эффективность продукта и чувствительность кожи.

Знаете ли вы, что pH большинства очищающих средств, продающихся в аптеках, равен 7 или выше, а у некоторых крупных известных брендов pH достигает 9,0?! Одно плохое очищающее средство может полностью изменить pH вашей кожи. 

‌‌Выбираем очищающее средство с безопасным pH 

Чтобы выбрать идеальное очищающее средство, вам следует искать такое, которое имеет сбалансированный для кожи уровень pH около 5,5.

Поддержание сбалансированного pH позволит вашей коже нормально функционировать, удерживать влагу и защищаться от бактерий.

При выборе очищающего средства ищите как можно больше информации в интернете или в магазине о pH конкретного продукта. Если вы не можете найти эту информацию заранее, то всегда можете проверить уровень pH дома. 

Тестировать pH продукта очень просто

Самый простой способ проверить pH любого продукта — это взять несколько тест-полосок для определения pH. Мне нравится использовать pH-полоски с диапазоном от 1 до 14, потому что при тестировании кислот вы, вероятно, увидите значения ниже 3. 

Тест: 

  1. Возьмите тест-полоску для определения pH. 
  2. Окуните полоску в продукт или нанесите его на полоску. 
  3. Посмотрите на упаковке, что означает цвет полоски pH, получившийся при тесте. Нормальный уровень pH колеблется в пределах 5,5. 

Что еще необходимо иметь в виду при выборе очищающего средства?

При выборе очищающих средств вы также должны учитывать их свойства по отношению к типу вашей кожи.

Например, если вы знаете, что ваша кожа хорошо переносит физическое отшелушивание, то можете (хотя бы пару дней в неделю) пользоваться очищающим средством с отшелушивающими свойствами (например, микрочастицами или скрабом).

Если же ваша кожа больше сухая или обезвоженная, то можете выбрать очищающее масло или двойное очищение (сначала используйте очищающее масло, а затем щадящую пенку для умывания с низким pH).

Наконец, выбирая очищающее средство, помните об активных ингредиентах, таких как витамин С или салициловая кислота, которые могут быть либо слишком агрессивными, либо просто неэффективными. Например, витамин С должен оставаться на коже не менее 10 минут, чтобы проявить свою пользу.

‌‌‌‌Мои любимые очищающие средства для лица

Очищающий гель Good Morning с низким уровнем pH от Cosrx

Как pH влияет на кожу

Одно из моих любимых очищающих средств — очищающий гель Good Morning с низким уровнем pH от Cosrx. Очищающий гель Good Morning с низким уровнем pH от Cosrx — идеальный вариант, потому что оно может восстановить оптимальный уровень pH кожи. Оно прекрасно очищает, контролирует сальные железы и смягчает кожу.

В состав этого продукта входит масло чайного дерева, которое сохраняет поры чистыми и обладает антибактериальными свойствами, бета-гидроксикислота, которая также поддерживает чистоту пор, удаляя кожное сало и грязь, и масло примулы для смягчения и увлажнения кожи.

Это очищающее средство идеально подходит для ухода как утром, так и вечером, и может использоваться отдельно или в качестве идеального второго очищающего средства при двойном очищении. 

Очищающий бальзам Clean It Zero от Banila Co

Как pH влияет на кожу

Универсальный очищающий бальзам Clean It Zero от Banila Co.  — просто чудо. Он без труда удаляет макияж, кожное сало и грязь, не раздражая кожу и не нарушая влагоудерживающий барьер.

Этот бальзам можно использовать вместо средства для снятия макияжа, первого очищающего средства, второго очищающего средства или всех трех.

Это идеальное очищающее средство подойдет тем, кто пользуется очищающим средством по утрам, поскольку оно делает кожу мягкой, эластичной и идеально подготовленной для ухода и макияжа. Этот продукт обладает нежным ароматом розы и уровнем pH 6,1.

Пенка для умывания CeraVe

Как pH влияет на кожу

Культовое очищающее средство, пенка для умывания CeraVe, высоко ценится за щадящее очищение и приемлемую цену. Это очищающее средство предназначено для нормальной и жирной/сухой кожи и разработано для глубокого очищения, которое не раздражает кожные покровы и не делает кожу сухой и стянутой.

Ключевые компоненты включают керамиды, которые помогают восстановить естественный барьер кожи, гиалуроновую кислоту, которая помогает сохранить естественную влажность кожи, и ниацинамид, способствующий уменьшению воспаления и покраснения. Это отличный вариант как второе очищающее средство.

Для обезвоженной кожи я бы рекомендовала использовать это средство только по вечерам после очищающего масла, чтобы не нарушить влагоудерживающий барьер. 

Понимание механизма работы pH кожи является первым необходимым шагом к выбору очищающего средства, которое принесет наибольшую пользу вашей коже. Второй шаг – использовать эти знания и применять их с учетом вашего уникального типа кожи и ее проблем. Так вы найдете продукт, который будет не только очищать вашу кожу, но и питать ее, придавать ей здоровое и красивое сияние. 

Как pH влияет на кожу

Кейт — давний фанат ухода за кожей. Уволившись из компании, занимающейся программным обеспечением, она занялась образованием в области ухода за кожей и обзором продуктов. Помимо этого Кейт также пишет и пытается получить лицензию пилота.

Как pH влияет на здоровье кожи и эффективность средств с кислотами — Beauty HUB

pH, или водородный показатель – это мера активности ионов водорода в жидкости, которая характеризует ее кислотность.

Говоря простым языком, это то, насколько жидкость «кислая» или «щелочная» относительно дистиллированной воды, у которой нейтральный pH – 7,0. Все, что ниже 7,0 – кислая жидкость, выше 7,0 – щелочная.

Для наглядности на рисунке показана кислотность некоторых жидкостей, с которыми мы сталкиваемся в быту.

pH кожи

Кожа тоже имеет свой pH, который влияет на многие ее характеристики, играет важную роль в поддержании здоровья и молодости. На разных участках тела кислотность колеблется в пределах 4,0–7,0 (самая кислая pH на поверхности носа, самая щелочная в кожных складках).

За этот показатель отвечает так называемая кислотная или гидролипидная мантия – тонкая пленка на поверхности рогового слоя кожи, которая содержит жирные кислоты, молочную кислоту, аминокислоты и еще много других веществ. Это защитный барьер, сформированный кожным салом, отмершими эпителиальными клетками и потом. Кислотная мантия защищает от бактерий и вирусов, загрязнений окружающей среды, делает нашу кожу мягкой и упругой.

Повреждение кислотной мантии может привести к серьезным проблемам – воспалениям, обезвоживанию и сухости, чувствительности кожи, акне, атопическому дерматиту и многим другим, неприятным и нездоровым последствиям.

В уходе за кожей есть правило: чем выше pH средства, тем хуже оно влияет на кислотную мантию кожи и ее барьерные свойства. Если вы используете умывалку с высоким pH, которая очищает «до скрипа», это сигнал, что она также повреждает кислотную мантию кожи. Нужно подбирать очищающее средство со сбалансированным pH – идеально, если он будет в пределах кислотности нашей кожи – 4,5–5,5.

Читайте также:  Профилактика и гигиена зубов

Как pH влияет на кожу

читайте также

  • Как pH влияет на кожу

    Сама себе косметолог: когда домашний уход не на пользу

В косметических средствах pH имеет большое значение – некоторые ингредиенты настолько привередливы, что просто не будут работать, если не создать для них оптимальные условия. Это необходимо учитывать, если ваша уходовая рутина состоит из нескольких этапов. Компоненты разных продуктов могут «конфликтовать» между собой, и никакого положительного эффекта вы не получите.

Возьмем, например, AHA и BHA-кислоты. Активность этих ингредиентов выражается в показателе концентрации свободной кислоты (free acid value), от которого зависит, насколько сильным отшелушивающим эффектом обладает косметическое средство.

Если pH кислотосодержащего продукта меньше 2,0, то вся заявленная концентрация кислоты в нем считается «свободной», и оно максимально эффективно. Например, в средстве с 20% AHA и pH 2,0 вся кислота будет работать. Чем ближе pH средства с AHA и BHA-кислотами к нейтральному значению (7,0), тем ниже будет их активность.

Для эффективной работы кислоты pH продукта должна быть:

  • для AHA-кислот (гликолевой, молочной, миндальной) – 4,0 и ниже.
  • BHA-кислот – 4,0 и ниже.
  • Азелаиновой кислоты – 4,0–6,0. В идеале 4,9.
  • Витамина С (в форме аскорбилфосфата натрия) – 5,0–6,0.
  • Витамина С (в форме аскорбиновой кислоты) – 3,0–3,5.

Если в рутине один за другим следуют кислотосодержащие средства и средства с низким pH, их нужно наносить с перерывом в 10–30 минут. Тогда ваша кожа получит максимум пользы от всех ингредиентов.

Как pH влияет на кожу

  • Подписывайся на наш telegram-канал и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!
  • читайте также
  • Как pH влияет на кожу

    Микробиом кожи и косметика, которая с ним дружит

рН-метрия кожи

pH-метрия кожи — это диагностический тест, который позволяет определить кислотно-щелочное состояние кожи. pH кожи создает водно-липидная мантия на ее поверхности. Основные функции водно-липидной оболочки кожи:

  • барьерная — защита от попадания и размножения многих микроорганизмов;
  • регулирующая — синтез липидов, входящих в состав оболочки;
  • подавление роста имеющейся микрофлоры.

Как pH влияет на кожу

Что влияет на pH кожи

На показатели pH кожи влияют такие факторы, как возраст, наследственность, фототип кожи (пигментация), анатомическая зона, наличие пота и кожного сала, степень влажности кожи, а также используемые моющие средства, косметика, мыло, лечебные наружные средства, наличие повязок. Большинство кожных заболеваний развивается при увеличении значения pH (защелачивания среды), что особенно характерно для аллергических заболеваний кожи, атопического дерматита, грибкового поражения крупных складок кожи и стоп, памперсного дерматита у детей.

В норме pH здоровой кожи — кислая, составляет 5,2–5,7. У жирной кожи pH менее 5,2; у сухой кожи щелочная среда, рН превышает показатель 6,0. Сухая кожа склонна к инфицированию бактериями, грибками и вирусами, так как в щелочной среде микроорганизмы размножаются быстрее.

Частое мытье кожи с щелочным мылом способствует защелачиванию, инфицированию кожи различным микроорганизмами и увеличению сухости. Поэтому пациентам с сухой кожей рекомендуется использование моющих средств с нейтральным pH, сохраняющих кислотность — моющих средств на основе жидкостей.

Жирная кожа более устойчива к инфицированию микроорганизмами, так как кислая среда обладает дезинфицирующими свойствами.

Практическое значение pH-метрии кожи заключается в определении типа кожи с помощью pH-метров, анализе эффективности применения лечебных и косметических наружных средств.

Каким образом выполняется измерение pH кожи

pH кожи измеряется с помощью:

  • Комплексной аппаратной диагностики с программным обеспечением, при которой исследуется влажность и жирность кожи, эластичность, степень пигментации и пористость, кислотно-щелочное состояние и другие параметры. Наиболее значима аппаратная диагностика в оценке состояния кожи лица. При этом в разных участках кожи лица возможны различные показатели. Оценка параметров кожи лица помогает подобрать правильные средства уходовой и лечебной косметики.
  • pH-метра.
  • Стеклянных электродов.
  • Колориметрических индикаторов.

Техника исследования pH кожи проста и заключается в прикладывании специальных приборов к поверхности кожи с последующей визуализацией значений кислотности на электронном, цифровом табло или на экране компьютера.

Для определения достоверных значений pH кожи необходимо отсутствие декоративной косметики и исключение предварительного нанесения на кожу любых наружных средств (кремов, мазей, растворов и т.д.).

Данная статья размещена исключительно с целью ознакомления в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением обратитесь к врачу.

Что такое pH-баланс кожи и что будет, если его не восстанавливать

Все хотя бы раз, но слышали про pH-баланс (он же кислотно-щелочной баланс). Правда, о его функционале у нас весьма смутное представление. А ведь уровень pH напрямую влияет на состояние кожи, ее защитный барьер и внешний вид. Эффективность косметических средств, кстати, тоже зачастую зависит от этого показателя. Уже запутались и не понимаете, в чем дело? Объясняем. 

Что это такое? 

Для тех, кто подзабыл уроки химии, напоминаем: показатель pH измеряется по шкале от 0 до 14, где 0 — самая кислая среда, а 14 — щелочная. В норме кожа лица слегка «кисловатая» — ее pH составляет 4,3 – 5,1. Тот самый золотой стандарт, который нам навязывает реклама (pH 5,5) на самом деле характерен для подмышечной впадины. При экземе, розацеа, запущенных формах акне и других кожных заболеваниях показатель pH меняется: уклоняется в сторону повышенной кислотности или ощелачивается. Вот почему баланс так важен.

Когда нужно восстанавливать pH-баланс?

Ответ прост: всегда. Частые колебания уровня pH приводят к нарушению микрофлоры и защитных функций кожи, а там рукой подать до воспалений, акне и шелушений. Наши любимые пенки, очищающие кожу «до скрипа», содержат щелочные ПАВы. Вот почему после умывания вы чувствуете сухость — кислотная мантия, покрывающая кожу, разрушается, а уровень pH склоняется в сторону щелочного. 

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно поскорее воспользоваться тоником/тонером — он восстановит баланс. Кстати, это необходимо и потому, что активные вещества, содержащиеся в кремах и сыворотках, лучше работают именно в кислой среде. 

А вот энзимные пудры — альтернатива нашим пенкам — относятся к pH балансу более мягко. Чтобы узнать о других плюсах, прочитайте Энзимная пудра: ноу-хау из Кореи от черных точек и воспалений.

Получается, косметику с pH 5,5 нельзя использовать?

Не расстраивайтесь раньше времени: даже если вы купили сыворотку с pH 5,7, она все равно будет работать. Во-первых, показатель pH 4,3 – 5,1 относится только к поверхности кожи.

Чем глубже мы продвигаемся в эпидермис, тем более щелочным становится pH. Во-вторых, здоровая кожа способна самостоятельно регулировать кислотно-щелочной баланс.

После того, как вы нанесете на нее средство, она выровняет pH в нужную сторону.

Опять же, способность кожи к самостоятельному восстановлению кислотной мантии не означает, что нужно бросаться в крайности. Регулярное использование косметики и очищающих средств с щелочным pH (от 7 и выше) может серьезно навредить. Кроме того, некоторые компоненты особо чувствительны к уровню pH — о них расскажем ниже. 

Рассказываем, как избавиться от других распространенных проблем кожи: Сухость, пигментация, круги и отеки: 4 способа победить самые частые проблемы кожи.

Как pH влияет на косметику?

Эффективность некоторых «капризных» компонентов очень сильно зависит от pH конечного продукта. Например, любимые многими AHA-кислоты полноценно работают только в кислой среде (pH 3,5). Иными словами, даже если в вашей сыворотке 10 % гликолевой кислоты, но pH продукта близок к 5, она не будет давать заявленного эффекта (работать с морщинами, отшелушивать, выравнивать тон). 

Чувствительна к показателю pH и кислая форма витамина С — аскорбиновая кислота (L-ascorbic acid). Чтобы компонент оказывал отшелушивающее действие и придавал сияние, pH продукта должен быть не выше 3,5. 

Выбор средства с неподходящим pH — частая ошибка. А вот еще 4 табу при использовании косметики, которые превратят в старушку.

Как узнать pH-баланс вашего средства?

Обычно ответственный производитель указывает pH продукта прямо на упаковке или в аннотации на сайте. Но, если этой информации нет, можно пойти двумя путями. Самый простой способ — попробовать средство на вкус. Продукт с кислым pH и сам будет кисловатым.

Ну а если хочется почувствовать себя химиком и получить более точный результат, придется обзавестись лакмусовыми бумажками для измерения уровня pH. Окуните тест-полоску в средство, и вскоре она приобретет определенный оттенок. Его нужно сравнить со шкалой кислотности, которая прилагается к набору. 

pH баланс не единственное, на что нужно опираться при подборе ухода: Тест: подберите идеальный уход по типу кожи лица.

Как pH влияет на кожу — уровень pH на разных частях тела

  • На pH влияют факторы: ✦ эндогенные • возраст; • анатомическая область; • генетика; • кожное сало; • пот; • влажность кожи
  • экзогенные
  • • топические антибактериальные препараты

• моющие средства, мыло, гель д/душа, косметика, шампунь…

• кожные раздражители (спирт, агрессивные ПАВ, частое использование антисептиков)

На нашей коже всегда находятся разные бактерии: стафилококк, лактобактерии и т.д.

Они живут именно в кислой среде и выделяют антибиотикоподобные вещества, которые защищают нашу кожу от патогенных микроорганизмов.

Если pH кожи меняется, страдают и кожа и микробы.

  1. Шкала pH от 0-14 7 — нейтральный pH больше 7 — кислотная среда и чем ниже pH, тем выше кислотность
  2. меньше 7 — щелочная среда

Например, косметическое средство имеет высокий pH ~ 7,5 (щелочной), значит и pH кожи повышается «защелачивается». А если средство будет с кислым pH < 7, то и рН кожи понизиться.

Если кожа сухая pH может опуститься до 3,5, если жирная может подняться до 7,0. Чем кислее гидролипидная мантия, тем кожа становится суше.

Именно поэтому в составы косметических средств для жирной кожи добавлены кислоты (салициловая и др.), чтобы понизить рН. А в средства для сухой кожи добавлены увлажняющие и питательные вещества, которые повышают pH.

Можно ли самой понять, что происходит с кожей? Конечно, любая проблема с кожей говорит о разбалансировании рН.

  • ✦ Чувство стянутости ✦ Сухость ✦ Раздражение ✦ Жирный блеск ✦ Прыщи и воспаления
  • ✦ Шелушение
  • Если Вы видите у себя эти признаки, значит что-то где-то Вы нарушили.
  • Что же приводит к изменению рН • неправильный уход • несбалансированное питание (частые диеты, фастфуд, ограничение разных продуктов) • вредные привычки (табак, алкоголь) • УФ • водопроводная вода • экология • нарушение режима ночного сна (сон должен быть ночью и не менее 7-8 часов)
  • • работа сальных и потовых желез

Исходя из вышеперечисленного, мы понимаем что значение рН кожи — величина не постоянная. И именно нам самим необходимо наблюдать за ее состоянием.

  1. Примерные показания: • Сухая кожа имеет рН 3,0 — 5,2 • Нормальная 5,2 — 5,7
  2. • Жирная 5,7 — 7,5
  3. На разных частях тела рН разный (лицо, голова, подмышки, слизистая на половых губах), соответственно производители косметики на это делают акцент.

Если рН какого-то косметического средства завышен или занижен, через некоторое время на коже могут появится разные проблемы.

Например, мы моем руки обычным куском мыла, оно содержит рН 8 — 10 (очень щелочной состав), вода из крана тоже щелочная ~ рН 8.0 (т.к. вода содержит хлор), а рН нашей кожи предположим 4,5 — 6,0 — вот откуда появляется сухость кожи и трещины на руках. А сколько раз мы моем за день руки даже просто водой? Правильно, много…

Очень многие пренебрегают тоники. А ведь они нужны нам для нормализации рН. Тоники имеют рН 3 — 5, соответственно это кислая среда. Если вы умоетесь просто водой, рН кожи на лице возрастёт, а благодаря тонику он уменьшиться.

Наблюдайте и ухаживайте за своей кожей. Не всегда крем, который нравится вашей подруге подойдёт вам.

Еще статьи автора: ✦ Эпиляция пушковых волос на лице — можно или нельзя? ✦ Можно ли делать депиляцию, если есть папилломы? ✦ Вросшие волосы — причины появления и домашний уход

pH кожи: почему он важен и как ухаживать за кожей

Что такое pH кожи, и почему он важен?

Уровень pH кожи лица и тела варьируется в диапазоне от 4,7 до 5,75. Для справки, диапазон всей шкалы pH изменяется от 0 до 14; pH=7 считается нейтральным (pH воды равен 7); меньшие значения соответствуют кислотным растворам, а большие – щелочным.

Наша кожа, таким образом, имеет слабокислую среду, так как значение ее pH колеблется около 5. Крайне важно, чтобы она таковой и оставалась, поскольку, когда кислотно-щелочной баланс нарушается, это влияет на ее функционирование в целом, которое в значительной степени зависит от микробиома.

Микробиом кожи предпочитает относительно кислую среду,”- отмечает доктор Кара Фицджеральд.

Здесь важен диапазон. pH кожи немного различается у мужчин и у женщин – обычно мужская более кислая. Также, кожа становится более щелочной с возрастом, особенно у женщин во время менопаузы.

“Уровень pH кожи меняется примерно в возрасте 50 лет, кожа становится более чувствительной, при этом женщины более склонны к появлению сыпи и раздражений,”- говорит доктор Кира Барр, дерматолог.

Помимо этого, на pH влияет ее тип, жирная кожа, как правило, более кислая (себум сам по себе обладает довольно кислым pH).

Наконец, на pH кожи оказывает влияние то, с чем она контактирует, например, косметика или даже вода.

Поэтому, когда вы наносите на лицо или тело вещество с pH, отличным от pH самой кожи(более кислым или щелочным), оно воздействует на кислотно-щелочной баланс. В большинстве случаев она проявляет поразительную способность к восстановлению.

(Читай: pH довольно быстро возвращается к естественному значению.) Однако, если эти колебания происходят в слишком широком диапазоне или систематически, возникают проблемы.

Что такое кислотная мантия кожи?

Ни один разговор о pH кожи не может обойтись без упоминания кислотной мантии. Кислотная мантия – это пленка, обладающая кислым pH и защищающая кожу, которая представляет собой смесь естественных кожных выделений – себума (жира) и пота.

Кислая среда этой пленки крайне важна для защитной функции.

Кислотность помогает сдерживать рост патогенов”, отмечает Фицджеральд, объясняя, что для условно-патогенных бактерий более благоприятна щелочная среда.

Признаки нарушения баланса pH кожи

Существует несколько признаков того, что pH нарушен – на самом деле, многие распространенные кожные заболевания и проблемы происходят из-за нарушения кислотно-щелочного баланса или связаны с ним:

1. Сухая, стянутая кожа.

При слишком щелочном pH кожи нарушается ее способность удерживать воду. Барьерная функция, по сути, заключается в ее способности удерживать влагу, и, когда она нарушается, происходит то, что называют трансэпидермальной потерей воды. Как следует из названия, этот процесс характеризуется потерей воды путем  ее испарения в воздух через эпидермис (верхний слой кожи)

2. Воспалительные заболевания кожи.

Многие кожные заболевания, такие как экзема, розацеа, псориаз и акне имеют общую природу – воспалительную. Хроническое воспаление повреждает кожу и может провоцировать возникновение или обострение этих болезней у тех, кто имеет к ним генетическую предрасположенность.

Из-за той роли, которую играет pH в формировании ее микробиома, нарушение баланса pH делает её более восприимчивой к воспалению.

Более того, как рассказала нам Фицджеральд, “С нарушением баланса микробиома, или дисбиозом, связаны многие проблемы и заболевания, включая псориаз, аллергии, экзему, контактный дерматит, акне, медленное заживление ран, кожные язвы, перхоть, дрожжевые и грибковые инфекции, розацеа и ускоренное старение.

3. Повышенная чувствительность.

Чувствительность кожи возникает из-за постоянного нарушения ее барьерной функции. У некоторых людей изначально такой тип кожи, другие же сами делают её чувствительной из-за образа жизни или выбора косметики.

По причине того, что pH крайне важен для ее барьерной функции, нарушение баланса pH увеличивает чувствительность и реактивность.

Как обеспечить своей коже оптимальный уровень pH и поддерживать его

Для баланса pH избегать определенных действий не менее важно, чем что-то делать. На самом деле, одна из главных причин нарушения баланса pH заключается в том, что мы делаем слишком много и слишком агрессивно.

Нет: Использовать слишком горячую воду, принимая душ, во время умывания или мытья рук. Горячая вода очищает более интенсивно, чем требуется, и разрушает естественный липидный слой. Не говоря уже о том, что pH воды выше, чем pH кожи, и поэтому может влиять на кислотно-щелочной баланс. Если делать это часто и подолгу, можно нарушить барьерную функцию.

Да: Используйте кремы и другие средства, поддерживающие барьерную функцию кожи.

Такие ингредиенты как сквалан, керамиды, гиалуроновая кислота и различные растительные масла помогают коже сохранять защитную функцию и восстанавливать оптимальный уровень pH.

И, хотя некоторые средства могут оказывать влияние на pH, спешу заверить вас в том, что формулы натуральной косметики, в большинстве своем, созданы таким образом, что не нарушают микробиом.

Нет: Пользоваться агрессивными мылами и средствами с сульфатами.

Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин нарушения баланса pH и микробиома: pH сульфатов и агрессивных мыл очень щелочной.

Разумеется, использование таких средств время от времени не причинит большого вреда, но их систематическое применение (и соответствующие скачки уровня pH) нарушает функционирование кожи.

Да: Питайте микробиом кожи. Кожа во многом связана с деятельностью микроорганизмов и подвержена их влиянию – примерами этого могут служить pH и микрофлора.

Они, по сути, неразрывно связаны: невозможно говорить об одном, не упоминая о другом.

Поэтому, поддерживая pH стабильно на оптимальном уровне, можно улучшить микробиом, а используя средства, поддерживающие микробиом – нормализовать pH.

Нет: Чрезмерная эксфолиация. Помните, мы говорили о кислотной мантии и ее тесной связи с pH, а также о том, что кислотная мантия состоит из себума? Так вот, если вы слишком часто используете пилинг или скраб, вы рискуете повредить эту пленку и нарушить баланс pH. Глубоко очищать кожу можно не более 1-3 раз в неделю.

Подведем итоги

Кожа – сложный орган, многофункциональный и подверженный влиянию многих факторов. И все это необходимо учитывать при уходе.

Для её правильного функционирования важен ее pH, который должен иметь значение около 5, то есть слегка кислый. На уровень pH влияют многие обстоятельства, а нарушение его баланса приводит к нежелательным последствиям.

Поэтому, старайтесь более внимательно и осознанно относиться к тому, как вы обращаетесь со своей кожей.

  • Автор Alexandra Engler
  • Оригинал
  • Перевод с английского Виктории Давыдовой
  • Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *